南极的跑步简记

温暖的南极

下雨四天，大家都得要跑休了~
YK007 发表于 2010-12-13 06:18 PM

  呵呵，算是老天叫大家一起歇歇…

蔷薇sky

下雨天还真是难受丫

温暖的南极

2010年12月14日，阴有小雨10～13度，星期二。

今天是戒烟第116天。

跑休。

这个星期的双休日自己也该出来跑跑冒个泡了，憋坏了。

俯卧撑35、35、35每组间隔1分钟。

Yolanda

戒烟需要的毅力强度相当于跑马，支持你！

温暖的南极

戒烟需要的毅力强度相当于跑马，支持你！
Yolanda 发表于 2010-12-14 01:12 PM

谢谢鼓励！我会继续努力，争取明年跑个全马。

蔷薇sky

争取明年跑个全马。
温暖的南极 发表于 2010-12-14 13:17 [/quote]


    向全马致敬！

Yolanda

向敢于想全马的致敬！

蔷薇sky

明年俺当拉拉队，为你们加油，鼓劲~~~

温暖的南极

明年俺当拉拉队，为你们加油，鼓劲~~~
蔷薇sky 发表于 2010-12-14 08:35 PM

这那行…要有参与精神。

温暖的南极

向敢于想全马的致敬！
Yolanda 发表于 2010-12-14 07:37 PM

    不客气…谢了

俺只是老夫聊发少年狂而已…