跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

LZ是跑步地下工作者，鉴定完毕~
YK007 发表于 2010-12-23 14:34

    俺是兰州路“一起跑”乱串党。欢迎加入！

温暖的南极

懂了 俺现在就熬粥不吃黄瓜~~~~
蔷薇sky 发表于 2010-12-23 03:01 PM

    俺今天吃了一天的粥，不错，很给力…

蔷薇sky

俺今天吃了一天的粥，不错，很给力…
温暖的南极 发表于 2010-12-23 15:05

    我吃了两顿泡饭！一点劲也使不上，就想睡觉！

温暖的南极

我吃了两顿泡饭！一点劲也使不上，就想睡觉！
蔷薇sky 发表于 2010-12-23 03:16 PM

    从前我泡饭吃了四十多年…最近吃了一年的粥…感觉比泡饭好的多…只不过稍稍麻烦点而已…

蔷薇sky

2010年12月23日 星期四 农历十一月十八 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  丁未日 多云转阴 3℃～13℃  东北风4~5级
   早上蜂蜜水一杯 泡饭一碗 玫瑰腐乳半块 白水2杯 香蕉一根 橘子一个 下午泡饭一碗 榨菜一碟 3个菜馄饨 白水2杯 晚上梅干菜扣肉 鳗鲞 白米虾 西红柿炒鸡蛋 青菜 黄芽菜烂糊肉丝 炒双菇 桂冠丸子汤 煎馄饨 还有半杯红葡萄
  实在吃撑 只能跑步 兰州路3圈 化了30分钟 风大跑不动 收工

spawn_1987

这菜单太复杂了 要减肥  青菜+米饭

蔷薇sky

这菜单太复杂了 要减肥  青菜+米饭
spawn_1987 发表于 2010-12-23 23:25

不减了 胖死算了！

jienengdeng

蔷薇别灰心，再胖也不会导致check out的，顶多变不漂亮罢啦

蔷薇sky

蔷薇别灰心，再胖也不会导致check out的，顶多变不漂亮罢啦
jienengdeng 发表于 2010-12-24 12:19

    关键是想check out，然后让我妈 把俺变“林黛玉”！

jienengdeng

宝玉早已不在，你还在做黛玉的梦做啥？