跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

宝玉早已不在，你还在做黛玉的梦做啥？
jienengdeng 发表于 2010-12-24 12:52

    做做白日梦而已，仅仅是做梦！

冰冰

有梦想就有希望，支持你，加油！

蔷薇sky

2010年12月24日 星期五 农历十一月十九 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  戊申日 雨夹雪 1℃～4℃  东北风4~5级  平安夜

早上 蜂蜜水一杯 杂粮馒头一个 豆浆一杯 上午水三杯 炒米饭一碗 麻辣豆腐一份 白煮蛋一个 下午三杯白水 一个苹果 晚上一份黄豆泥 半个馒头 酸奶一瓶

Yolanda

没有荤菜啊

蔷薇sky

没有荤菜啊
Yolanda 发表于 2010-12-24 22:36

    啊哈 昨天吃太多荤菜了

140.6

2010年12月24日 星期五 农历十一月十九 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  戊申日 雨夹雪 1℃～4℃  东北风4~5级

...
蔷薇sky 发表于 2010-12-24 21:50

    很好奇你吃的这些乱七八糟的东西是咋搞出来的

蔷薇sky

很好奇你吃的这些乱七八糟的东西是咋搞出来的
lemans1604 发表于 2010-12-24 23:27

    报告 馒头自己做的 豆浆自己打的 黄豆泥就是 豆浆渣

140.6

对了嘛，通俗一点。。。
这年头真想不到除了我还有自己做馒头的，提醒你一下，可以用你所谓的黄豆泥揉到面里做馒头，杂粮的，不错

蔷薇sky

对了嘛，通俗一点。。。
这年头真想不到除了我还有自己做馒头的，提醒你一下，可以用你所谓的黄豆泥揉到面 ...
lemans1604 发表于 2010-12-24 23:34

哦 我试试！

冰冰

多吃粗粮身体好！