跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

又出来一个兰州路的
零食猫 发表于 2010-12-29 21:17

   是呀( ⊙ o ⊙ )！兰州路是宝地！我就是在百度上输入兰州路，找到《第一次跑兰州路》然后加入《一起跑》。才有了偶的减肥跑步贴，所以特别感谢《第一次跑兰州路》！！

阿甘快跑

我是特意来膜拜楼主的！这么多楼了啊！

Yolanda

回复 195# pit
很惭愧，那座桥我也走了一下

蔷薇sky

我是特意来膜拜楼主的！这么多楼了啊！
阿甘快跑 发表于 2010-12-30 08:53

   实在不敢当！惭愧惭愧！！！全是水潭！！！

阿甘快跑

我连水潭都没呢

蔷薇sky

我连水潭都没呢
阿甘快跑 发表于 2010-12-30 09:40

你是真刀真枪，实实在在！    俺是吹水，掏浆糊的~根本不在一个起跑线！！！！

140.6

是呀( ⊙ o ⊙ )！兰州路是宝地！我就是在百度上输入兰州路，找到《第一次跑兰州路》然后加入《一起 ...
蔷薇sky 发表于 2010-12-29 23:20

    什么叫一失足成千古恨，被百度害了吧

蔷薇sky

什么叫一失足成千古恨，被百度害了吧
lemans1604 发表于 2010-12-30 12:36

    嗯呢~害得不是一点点！简直是中毒了！！！！！

蔷薇sky

2010年12月30日 星期四 农历十一月二十五 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  甲寅日 晴 5℃～0℃ 西北风5-6级
  早晨兰州路(平凉路杨树浦路）的路况明显比晚上好，蛮清静的！ 除了清洁工， 很少有闲人 。本想打算多跑几圈，可是2圈半后，右大腿内侧莫名抽筋，赶紧停下 ，又是按摩又是揉捻外加伸拉提腿，好了。但是经过这么一瞎折腾，俺毅力被摧垮。心想万一再抽筋那可不是闹着玩滴的可耻念头，勉强跑完3圈，打道回府！
  早 蜂蜜水 一个粽子 一杯牛奶 水N杯 中午 鸡腿饭一份 外加一水果 下午水三杯 晚上两块咸饼干

老贝

吃这么好，还减肥。。。。。