跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

吃这么好，还减肥。。。。。
老贝 发表于 2010-12-30 20:44

好嘛？就这么点东西还叫好？难不成真叫偶吃“糠”！OMG~~~~~

YK007

2010年12月30日 星期四 农历十一月二十五 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  甲寅日 晴 5℃～0℃ 西北风5-6级
  早晨 ...
蔷薇sky 发表于 2010-12-30 20:43

先前的脚伤好了木有？{:4_84:}

蔷薇sky

先前的脚伤好了木有？
YK007 发表于 2010-12-31 21:02

    谢谢！ 好了。

蔷薇sky

2010年12月31日 星期五 农历十一月二十六 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  乙卯日 晴到多云 2℃～-3℃ 西北风6-7级
早蜂蜜水一杯 鸡蛋饼一个 牛奶一杯 水喝了很多 中午一份寿司  果汁一杯 下午水三杯 晚上太FB了 就省略不写  FB后看电影 直接导之先前的计划搁浅！

蔷薇sky

2011年01月01日 星期六 农历十一月二十七 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  丙辰日 晴到多云 4℃～-2℃ 西北风4-5级

早上 兰州路 3圈
  早蜂蜜水 一馒头  牛奶 一香蕉 中午水煮鱼片 米饭 蔬菜 其他 乱七八糟菜都尝了  下午 脉动一瓶 水N多多 晚上水饺 苹果加酸奶
新年快乐！

温暖的南极

2011年01月01日 星期六 农历十一月二十七 庚寅年 [ 虎年 ]戊子月  丙辰日 晴到多云 4℃～-2℃ 西北风4-5级
...
蔷薇sky 发表于 2011-1-1 10:33 AM

    早上很冷的，我的鼻涕都冻得流下来了（清水）

蔷薇sky

早上很冷的，我的鼻涕都冻得流下来了（清水）
温暖的南极 发表于 2011-1-1 15:05

我很想跟你一起跑 但是又怕跑得太慢 影响你的计划 所以就自个瞎跑跑

蔷薇sky

早上很冷的，我的鼻涕都冻得流下来了（清水）
温暖的南极 发表于 2011-1-1 15:05

    没昨天冷！ 昨天更冷！！ 冬天真不是盖的！！！

温暖的南极

我很想跟你一起跑 但是又怕跑得太慢 影响你的计划 所以就自个瞎跑跑
蔷薇sky 发表于 2011-1-1 03:11 PM

    啥话？明天兰州路，早到早跑，晚到跟上早到的…六点开跑

蔷薇sky

啥话？明天兰州路，早到早跑，晚到跟上早到的…六点开跑
温暖的南极 发表于 2011-1-1 15:22

    好！