跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

YK007

俺明天跑休，后天再晨跑~

蔷薇sky

俺明天跑休，后天再晨跑~
YK007 发表于 2011-1-4 11:35

我蜗牛慢慢地 每天跑~~~~

Yolanda

回复 232# 蔷薇sky
蜗牛的力量不可小视

spawn_1987

花生米五粒  这玩意儿还数着吃的啊

蔷薇sky

2011年01月05日 星期三 农历腊月初二 庚寅年 [ 虎年 ]己丑月  庚申日 多云到阴 6℃～0℃ 北风3-4 级
  早兰州路3圈 一个偶遇都没得 明天继续守株待兔O(∩_∩)O哈哈~ 本想安计划的跑4圈，但是3圈后 左膝盖后面稍感不舒服 另外还担心煤气灶上小火熬的粥 心里想着明天跑5圈补回来的念头，在路灯还么熄灭以前到家。
  早蜂蜜水 粥一碗 鸡蛋一个 牛蒡水两大杯 中午 西红柿炖牛腩 菠菜 米饭半碗 下午水两杯 蛋挞一个 麻花一条 晚上白菜丸子粉丝汤 豆芽 海带 无米饭

YK007

~属兔飘过~

蔷薇sky

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蜗牛的力量不可小视
Yolanda 发表于 2011-1-4 17:36

    谢谢！同样不可小视的是你的粉刷大奖！！恭喜先！！！

蔷薇sky

花生米五粒  这玩意儿还数着吃的啊
spawn_1987 发表于 2011-1-4 20:19

    看帖不仔细。是颗不是粒 是花生不是花生米，区别老大滴？

蔷薇sky

~属兔飘过~
YK007 发表于 2011-1-5 17:34

呵呵 本命年的！红红火火~~~~~~

Yolanda

回复 237# 蔷薇sky
这个奖我不敢要，明显没你刷得好啊