跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

回复 450# lemans1604


   咦！我咋觉得五一，才是劳动节呢？

CRANECH

回复 450# lemans1604


    横幅有很大问题啊，应该是：“三八国际劳动妇女节”！一个字都不能搞错或省略。

CRANECH

回复 451# 蔷薇sky


    有劳动，才有妇女的权利，你今天的表现非常好！

YK007

2011年03月8日 星期二 农历 二月初四 辛卯年 [ 兔年 ] 庚寅月 壬戌日 晴 5~15° 西南风3-4级  
清晨兰州路 ...
蔷薇sky 发表于 2011-3-8 08:43

节日快乐！

蔷薇sky

感谢楼上三位，祝俺们节日快乐！与你们同乐！！O(∩_∩)O哈哈~

蔷薇sky

2011年03月9日 星期三 农历 二月初五 辛卯年 [ 兔年 ] 辛卯月 癸亥日 多云 5~12° 北风4-5级  
晚上跑兰州路。见到1604，明显感到下巴尖了，没减10斤起码有八斤。为毛体型正常的银一减再减，需要减肥的人却一斤肥肉都掉不下来？严重的面壁思过ING.
如果减肥已经让我背负鸭梨，当某人晚上要跑20圈时，那么你要会如何感想？
我是快要疯了
好吧，蜗牛加油！
兰州路5圈（平凉路杨树浦路）时间48′

蔷薇sky

2011年03月10日 星期四 农历 二月初六 辛卯年 [ 兔年 ]  辛卯月 甲子日 晴 4~13° 南风3-4级  
既然要疯那就彻底些吧！
早一蜂蜜水 一个鸡蛋 一杯豆浆
兰州路（平凉路杨树浦路）5圈 时间50′
没有1604陪跑速度又掉链子~\(≧▽≦)/~啦啦啦

大宝

回复 457# 蔷薇sky


    呵呵，减肥需坚持，管好嘴，加油！！
   等我脚伤恢复后，我也要加入减肥大军了。

蔷薇sky

回复 458# 大宝


    我昨晚又没把嘴管住

蔷薇sky

2011年03月11日 星期五 农历 二月初七 辛卯年 [ 兔年 ]  辛卯月  己丑日 晴 6~15° 东南风3-4级
基于某位牛人强大的减重成果，俺不得不装模作样努力一把。
早晨兰州路（平凉路杨树浦路）8圈 时间79分