跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

冰冰

2011年03月17日 星期四 农历 二月十三 辛卯年 [ 兔年 ]  辛卯月 辛未日 晴 6~15° 东南风3-4级
好几天没跑 ...
蔷薇sky 发表于 2011-3-17 07:52

哇，想像中你穿着背心跑步，那一定是回头率百分之百嘀养眼   

蔷薇sky

回复 471# 冰冰


   哈哈 让您失望了，背心穿在里面，外边还有件运动服，回头率一分也木有！

冰冰

哈哈，我可被你给忽悠了！

蔷薇sky

回复 473# 冰冰


这个。。。。那个。。。。俺可不敢忽悠你！春寒料峭，早晨还是很冷滴，穿背心跑步那可真是杯具呀！！

CRANECH

活跃程度依然排行第一，帖子却沉下去数米了，捞一把

蔷薇sky

活跃程度依然排行第一，帖子却沉下去数米了，捞一把
海鹤 发表于 2011-3-22 21:29

   感谢鹤叔！我来也。

蔷薇sky

2011年03月23日 星期三 农历 二月十九 辛卯年 [ 兔年 ]  辛卯月 丁丑日 晴 6~12° 东风3-4级
已经四天没跑步了。周6本来跟大宝约好去世纪公园多跑点。由于临时读书证被人丢失，只能赶到杨浦图书馆提供证件，等到折腾完已经15点多了，看着外边的雨，于是继续在图书馆里磨叽，直到晚上。我的世纪公园就这么泡汤鸟！
今天早晨天气真不错！想多跑些，但是起晚了匆匆5圈，晚上有时间再补跑5圈吧。
早兰州路（平凉路杨树浦路）5圈 时间50′

YK007

今天天气确实不错，俺也去了兰州路晨跑了，可惜又木偶遇到~

蔷薇sky

回复 478# YK007


  我晚上也跑了，但是没早上舒服。越跑越冷，3圈回家。泡澡，看书。

蔷薇sky

2011年03月24日 星期四 农历 二月二十 辛卯年 [ 兔年 ]  辛卯月 戊寅日 多云 5~16° 南风3-4级
昨晚跟白天不能比，太阳下去阴冷阴冷滴！晚上没跑好，今晨返返工。
早上（平凉路杨树浦路）6圈61分 跑着跑着，阳光来了，嘿嘿真温暖！