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楼主: 蔷薇sky

[日记] 跑步能减肥吗?-------------俺的跑步日记

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发表于 2011-4-15 21:43:41 | 显示全部楼层
我的天啊。天天坚持啊。我汗、、、、

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 楼主| 发表于 2011-4-19 06:50:20 | 显示全部楼层
2011年04月19日 星期二 农历 三月初十七 辛卯年 [ 兔年 ]  壬辰月 甲辰日 晴 10~20°  北风4-5级
兰州路(平凉路杨树浦路)5圈 56′
早晨短衣短衫还是蛮冷滴,而且今天风有点大。

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 楼主| 发表于 2011-4-19 06:53:02 | 显示全部楼层
回复 531# 小老虎


  没天天坚持,只是偶尔打一下鱼!

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 楼主| 发表于 2011-4-20 08:11:25 | 显示全部楼层
2011年04月20日 星期三 农历 三月初十八 辛卯年 [ 兔年 ]  壬辰月 乙巳日 晴 14~22°  南风4-5级
今早吸取教训长衣长裤,MS比昨天稍热些,但是风依旧不减。
兰州路(平凉路杨树浦路)5圈 58′多 越来越慢。。。。。

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发表于 2011-4-21 20:38:46 | 显示全部楼层
没有最慢,只有更慢。恭喜了

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 楼主| 发表于 2011-4-22 11:48:04 | 显示全部楼层
回复 535# 温暖的南极

这也能获得“恭喜”?看来慢慢爬还是有好处滴!

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发表于 2011-4-22 16:45:32 | 显示全部楼层
坚持跑,坚持写跑记,精神可嘉!

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 楼主| 发表于 2011-4-27 17:19:31 | 显示全部楼层
2011年04月26日 星期二 农历 三月初二十四 辛卯年 [ 兔年 ]  壬辰月 辛亥日 多云 16~30°  南风4-5级
已经一周没跑步了,所以周二必须去世纪公园打酱油。
周二晚上好多熟悉的面孔 七叔的坐骑很酷 特别的防盗锁带报警功能 早知道俺也应该买一把 后悔ING
跟着大宝跑了一圈 分享了扬马的心得 受益匪浅
最后感谢redding的莫斯利安

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发表于 2011-4-27 18:11:22 | 显示全部楼层
你昨晚跑了,不算打酱油,俺木跑,骑行了一圈,打酱油了~

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发表于 2011-5-2 15:57:41 | 显示全部楼层
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