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楼主: 蔷薇sky

[日记] 跑步能减肥吗?-------------俺的跑步日记

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 楼主| 发表于 2011-5-17 16:31:19 | 显示全部楼层
回复 580# jienengdeng


    感谢节能灯的肯定!一不小心进前十了。加油加油~~~

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 楼主| 发表于 2011-5-17 16:35:14 | 显示全部楼层
回复 579# jienengdeng


   您这天生有缘的办法,已经让你雄踞榜首!恭喜恭喜!!

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发表于 2011-5-17 17:23:03 | 显示全部楼层
回复  jienengdeng
    感谢节能灯的肯定!一不小心进前十了。加油加油~~~
蔷薇sky 发表于 2011-5-17 16:31

何止前十,已经前五了。。。很快就威胁到我这破灯的领先位置了。赶紧听医生的话,好好休息去,今天再不准出来刷屏挣积分。

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发表于 2011-5-17 17:25:35 | 显示全部楼层
回复  jienengdeng
   您这天生有缘的办法,已经让你雄踞榜首!恭喜恭喜!!
蔷薇sky 发表于 2011-5-17 16:35

谢谢,谢谢。

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发表于 2011-5-17 19:48:47 | 显示全部楼层
回复  温暖的南极


    现在是药罐子达人!
蔷薇sky 发表于 2011-5-17 01:14 PM





莫急,慢慢养,急不得。
病来如山倒,病去如抽丝。
一事无成人已老,人过五十万事休。
闲来百事俱无聊,跑步闲书和电影。

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 楼主| 发表于 2011-5-18 19:32:02 | 显示全部楼层
回复 585# 温暖的南极


   恩 谢谢!
  俺现在就只能慢慢养了,着急也木有用。

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 楼主| 发表于 2011-5-18 19:35:14 | 显示全部楼层
回复 583# jienengdeng


    估计破灯跟大宝去速度课了,俺一人慢慢刷屏!

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 楼主| 发表于 2011-5-18 19:36:07 | 显示全部楼层
回复 584# jienengdeng

客气啥丫( ⊙ o ⊙ )!

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发表于 2011-5-18 19:59:53 | 显示全部楼层
侬老结棍的,跑了就要写,不许学7叔

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 楼主| 发表于 2011-5-18 20:45:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 蔷薇sky 于 2011-5-19 10:34 编辑

2011年05月07日 星期六 农历 四月初五 辛卯年 [ 兔年 ]  癸巳月 壬戌日 晴 19~33°  南风3-4级
   这个周末一早就去了人民广场,因为又要去爬山了。上周刚爬了午潮山,感觉很不错,所以当听说能在鸬鸟山看漫山遍野的杜鹃花时,我又心动了。

   鸬鸟山位杭州和安吉交界之处的余杭鸬鸟镇,山顶有庞大巨岩矗立,气势雄壮,连绵的草甸,视野广阔,可远眺窑头山、红桃山、仙人石等天目山脉向东延伸的高山。鸬鸟山海拔869米,为杭州10大山峰之一。攀登鸬鸟山线路实际垂直提升高度为720米左右,植被根据海拔的提升依次为竹林、杉木混合林、矮灌木丛、高山草甸,是一个没被开发的野山,充满了自然和野趣。

  这座山去年4月24日是我从北京回上海参加第一个活动,所以在一年后的今天再爬,意义具大!

  可惜我爬了三分之一,在休息时喝了一口脉动,突然嘴唇发白,眼睛发黑,脉动啥时掉地?为何会掉?我一概不知,等伙伴把脉动捡起来给我时,我一脸茫然,还在想这东西不是我的,我的饮料拿在手上呢?低头见手上空无一物时,猛然意识我刚才晕厥了,想想很害怕!于是我就坐下来彻底休息,伙伴们认为我中暑了,给我吃药,还拿冰镇的饮料。所以在很多人继续上升时,我也依然选择爬上去,吃完午饭,当对讲机传来sonic要下撤时,伙伴问:花花你下撤吗?斩钉截铁的说:撤!倒影MM说:你害怕了?恩,我害怕了!我知道我不仅仅是中暑那么简单,万一再晕,而且是下山时晕厥的话,后果不是光下撤,那么简单。
   
  虽然安全下山,也很顺利的和司机汇合,而且还去漂流处泡脚,玩水,赤脚走路,拍野花,拍动物,拍网兜捉鱼人。一切跟以前出游别无异样,但是俺心里强烈的愿望是赶紧上医院检查(俺很抵触看医生)另外把《遗体捐献表》尽快交上去。
  
  最后俺还是期盼2012年的4月底5月初 我和鸬鸟山再次亲密拥抱!
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