跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

回复 651# mzoe


    估计神灯这会在哭(⊙o⊙)？咋会遇到这种心狠手辣的女人。
   神灯说：俺不是小白鼠打死也不干！俺是神灯神奇无比的灯！！

mzoe

2011年05月29日 星期日 农历 四月二十七 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 甲申日  多云 17~26°  东北风4-5级
   ...
蔷薇sky 发表于 2011-5-30 22:48

估计下次不用忽悠也会争着抢着哭着喊着来参加我们的郊游FB跑了

蔷薇sky

估计下次不用忽悠也会争着抢着哭着喊着来参加我们的郊游FB跑了
mzoe 发表于 2011-5-30 23:20

    恩 是你们不好！那个忽悠我的人，都没忽悠到点子上。

mzoe

恩 是你们不好！那个忽悠我的人，都没忽悠到点子上。
蔷薇sky 发表于 2011-5-30 23:33

嗯,看来某人需要做深刻检讨

蔷薇sky

回复 664# mzoe


    O(∩_∩)O哈哈~ 又冤死了一个替罪羊！

蔷薇sky

2011年05月31日 星期二 农历 四月二十九 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 丙戌日  多云 21~31°  南风3-4级

   本想昨晚跑步，结果食言了。既然已经到了五月的尾巴，那么怎么滴也要抓一下。
   早上五点半起床，墨迹墨迹出门。
   兰州路7圈（长阳路平凉路）头5圈自己跑，后2圈与小男孩顾俊同跑，聊天中知道，他跑了一个月瘦了2J。:-(唉.....面壁思过ING！俺都不如三年级的学生减肥效果好！

冰冰

加油蔷薇,对你有信心!

随心见性

回复 666# 蔷薇sky


    减肥嘛——跳绳，然后就是除了吃饭以外少吃零食，少吃高蛋白高脂肪的食物，我毕业几年，就长了不到2斤，嘿嘿...

温暖的南极

2011年05月31日 星期日 农历 四月二十九 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 丙戌日  多云 21~31°  南风3-4级

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蔷薇sky 发表于 2011-5-31 07:59 AM

    哈哈…莫急莫急，水滴石穿。

YK007

2011年05月31日 星期日 农历 四月二十九 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 丙戌日  多云 21~31°  南风3-4级

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蔷薇sky 发表于 2011-5-31 07:59

俺在兰州路也常常看到一个年龄与你描述相仿的小男孩在练晨跑，也许俺跑得时间够长，有一天还追着俺问，“早晨跑步前能吃些饼干吗？”