跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

140.6

经研究决定，授予蔷薇tx江浦街道体育精神推广大使称号

蔷薇sky

回复 681# lemans1604


    感谢领导肯定和嘉奖！俺会继续努力滴。

蔷薇sky

2011年06月02日 星期四 农历 五月初一 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月  戊子日  晴 20~30°  南风3-4级

早上兰州路（长阳路平凉路）5圈。现在几乎每次早上都能遇见顾骏，他的进步很大，毅力很强！

蔷薇sky

2011年06月03日 星期五 农历 五月初二 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 己丑日  阴 22~30°  南风3-4级

说好晚上要跑步的，临出发接通知说是要去送粽子，么没办法，送就送呗~~~~我就是个出尔反尔的银！

蔷薇sky

2011年06月04日 星期六 农历 五月初三 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月  庚寅日  阴有雨 21~26°  南风4-5级

基于双栖人难得一次晨跑上段，偶受宠若惊，期待ING！


解释下：关于上段下段的问题，兰州路以平凉路为界，分上下两段，平凉路以南到杨树浦路为下段，平凉路以北到长阳路为上段。

一般早上我.七叔.南极哥跑上段。
反之晚上我.1604跑下段。

俺早上六点到兰州路（长阳路平凉路）星星月亮没法盼，只能盼太阳，可是阴天要下雨，太阳不出来。双栖人如同太阳一样，不露脸。那么跑完5圈就回家，就在我跟顾骏道别时，奇迹出现了，夜猫子来了，难得非常难得！虽然太阳没出来，但是双栖人还是晨跑了，赞一个！！ 但愿经常能在上段遇到1604.

蔷薇sky

2011年06月05日 星期日 农历 五月初四 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月 辛卯日  阴有阵雨 20~25°  东北风4-5级

今天忽悠顾骏跟我来世纪公园体验下大园子的氛围。
10岁小朋友真的不简单，早上跑了，下午还继续。非常了不起~~~~

蔷薇sky

2011年06月06日 星期一 农历 五月初五 辛卯年 [ 兔年 ]   甲午月 壬辰日  阵雨雷雨  20~23°  东风3-4级

早上睡懒觉，晚上FB，老天下了整整一天，整好有了跑休的借口。

祝各位一起跑的朋友端午快乐！（请忽略发帖时间，谢谢！）

140.6

2011年06月04日 星期六 农历 五月初三 辛卯年 [ 兔年 ]   癸巳月  庚寅日  阴有雨 21~26°  南风4-5级

基 ...
蔷薇sky 发表于 2011-6-7 12:20

    绝对不能够昙花一现，想当初咱也是兰州路十大杰出青年好吧~~~

蔷薇sky

绝对不能够昙花一现，想当初咱也是兰州路十大杰出青年好吧~~~
lemans1604 发表于 2011-6-7 18:16

    好吧，十大杰出青年！明早六点一起滴干活~~~~~

静简PO

跑步真的能减肥吗~~~？