跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

回复 704# 零食猫


    感谢报名！感谢摄影！如有机会下去再一块同行。

蔷薇sky

回复 705# jienengdeng


    向你学习！坚持到底！！了不起！！

蔷薇sky

回复 706# 孙悟空和金斗云


    恩 从小培养好的习惯，锻炼从娃娃抓起！

蔷薇sky

回复 707# 孙悟空和金斗云


    来吧 来是世纪公园好多美食等着你 都比馒头好吃多了。

蔷薇sky

回复 708# 孙悟空和金斗云


    OK!

蔷薇sky

2011年06月09日 星期四 农历 五月初八 辛卯年 [ 兔年 ]   甲午月 乙未日  多云  23~35°  西南风3-4级

周四照例是世纪公园约跑日，大家都跑的很快，俺就在后面慢慢墨迹。
一圈30′，跑后聊天的时间比跑步时间长，快九点大家意犹未尽的回家。

随心见性

期待蔷薇百公里感受，呵呵~
我上次走60公里就累得撤退了！

蔷薇sky

2011年06月11日 星期六 农历 五月初十 辛卯年 [ 兔年 ]   甲午月 丁酉日  雨  22~25°  东北风3-4级

50KM 花了9小时28′，
但愿下次能走完百公里。
建议没参加过的去体验下，
再次祝贺二师兄和神灯！

140.6

昨天50k+今天10k，侬也别谦虚了。其实你是想走至少74k的，只不过没人陪稍感无趣。今年练练体能，明年搞大的吧。。。哈哈 带上我

蔷薇sky

回复 719# lemans1604


    哈哈 俺只能遥望你的背影离我越来越远，差得不是一点点，2小时13′呀。