跑步能减肥吗？-------------俺的跑步日记

蔷薇sky

回复 885# Anmin

其实很想睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。可惜那只是做梦，而且是白日梦！嘿嘿

蔷薇sky

回复 887# lemans1604


    是呀！再不抽出时间跑步，就跟师傅么了沟通语言，那就彻底完蛋！！

随心见性

回复 881# 蔷薇sky


    都37度了，你们那天气厉害啊！
我这周就跑了一次，嘿嘿

蔷薇sky

2011年07月26日 星期二 农历 六月二十六  辛卯年 [ 兔年 ]   乙未月 壬午日  多云 28~37°  南风4-5级

周二 早上跑了4.5K  晚上世纪公园2圈 10K

第一圈 与大宝，carrie 边跑边聊 很舒服，其实不要追求什么狗P速度 一直跑下去 还是很乐意滴！

第二圈 一个人跑 有些无趣，但是还能坚持！跑至锦绣路芳甸路拐弯后，老感觉后面有辆自行车在跟着我，不管了视而不见，上桥了还跟着，那么就好奇回下头，一看原来是魏子，问他为啥不叫俺？是不是我不回头就一直慢慢的跟到7号门？既然跟上了 那么就开始忽悠 SUNRISE MARATHON 第一届哦，  还有崇明游计划，可惜到了7号门，还没忽悠成功。贼心不死。。。。。 与Anmin 1604 小辜 继续忽悠 可惜帅哥纹丝不动 屹立不倒。好吧，我输了！！ 转头忽悠安娜， 老可惜滴，美女也没成功！罢罢罢 下次准备充分再忽悠。

蔷薇sky

2011年07月28日 星期四 农历 六月二十八  辛卯年 [ 兔年 ]   乙未月 甲申日 晴 28~36°  南风4-5级

今晚到达世纪公园 快八点了，我是迟到的猪！ 在7号门 见到Jane 小辜和flashpoint，跑完一圈见到大宝，ZFG，大伟等等N多跑友，就是不见可爱的Anmin童鞋，为了能在迎面遇见她，那么我就再跑一圈，跑完依然没见那娇小的身影。 在世纪联华遇到游泳归来的美人鱼 于是蹭水，聊天相约周六6点跑私家路线 然后再去源深游泳。期待Anmin的比基尼~~~~~~

蔷薇sky

回复 895# Anmin


   师傅说了，再跑也么用，早就有代沟，两代人么共同语言。
  俺年轻十岁，说不定，也许会有一点点 只怪偶妈让偶出现太早了！

蔷薇sky

回复 893# 随心见性


    是很热，跑不动！只能晚上或早晨慢跑。

蔷薇sky

回复 899# Anmin


   不管是高调也好，地调也罢！
  只是我从没把师傅当成P，也不敢当成P!
   至于是否是P还需要你的慧眼来鉴定......

温暖的南极

这个夏天蔷薇练得还是蛮认真的，俺不如你，己欠了一屁股的债了

YK007

向蔷薇同志学习！向蔷薇同志致敬！跑步热情还是那么高涨哈~