::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 阿甘快跑

[交流] 如何提高成绩之跑步速度

[复制链接]

0

主题

53

帖子

68

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
68
发表于 2010-12-15 13:51:37 | 显示全部楼层
龟速的夜路过下吧 ,不过这种理论值 好像不是很实用啊 每个人情况还是不一样

13

主题

298

帖子

474

积分

Lv2 小学生

中山公园跑步群:114137595

Rank: 2Rank: 2

积分
474
QQ
 楼主| 发表于 2010-12-15 18:24:51 | 显示全部楼层
龟速的夜路过下吧 ,不过这种理论值 好像不是很实用啊 每个人情况还是不一样
nichoni 发表于 2010-12-15 13:51



    很实用的
头像被屏蔽

15

主题

238

帖子

384

积分

禁止发言

积分
384
发表于 2010-12-15 18:51:01 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

3

主题

867

帖子

951

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
951
发表于 2010-12-15 19:25:33 | 显示全部楼层
回复 9# 阿甘快跑
我比较擅长不通过数字的理性哈

13

主题

298

帖子

474

积分

Lv2 小学生

中山公园跑步群:114137595

Rank: 2Rank: 2

积分
474
QQ
 楼主| 发表于 2010-12-15 23:03:10 | 显示全部楼层
回复  阿甘快跑
我比较擅长不通过数字的理性哈
Yolanda 发表于 2010-12-15 19:25



    了解,了解,哈哈!

22

主题

2097

帖子

3780

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3780

坚持跑记奖

QQ
发表于 2010-12-15 23:31:47 | 显示全部楼层
我很理性,可就是理论联系不了实际,哈哈

3

主题

867

帖子

951

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
951
发表于 2010-12-22 00:00:59 | 显示全部楼层
你不是有先进设备吗?可以帮助联系的

11

主题

841

帖子

2138

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2138
发表于 2010-12-22 00:04:11 | 显示全部楼层
啥 最近流行刷屏么?

22

主题

2097

帖子

3780

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3780

坚持跑记奖

QQ
发表于 2010-12-22 00:05:35 | 显示全部楼层
啥 最近流行刷屏么?
spawn_1987 发表于 2010-12-22 00:04



    你小子洗好啦,我还以为你淹在浴缸里了呢,哈哈,十二点罗,真的要睡觉罗,你慢慢刷,哈哈
为参加上马准备起来!!!

11

主题

841

帖子

2138

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2138
发表于 2010-12-22 00:06:34 | 显示全部楼层
你小子洗好啦,我还以为你淹在浴缸里了呢,哈哈,十二点罗,真的要睡觉罗,你慢慢刷,哈哈
老朱 发表于 2010-12-22 00:05

我速战速决  5分钟搞定
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-23 06:24

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表