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发表于 2010-12-19 13:30:08
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本帖最后由 以跑会友 于 2010-12-19 20:14 编辑
四万人雨战柏林 4
发枪後很久才轮到H区开步, 人山人海20分才过起点还只能走。雨也开始大了。慢悠悠的前进, 2公里後仍跑不开, 6分多配速，风雨交加下身体仍很冷。小腿又累,喉咙又乾又痛。还有40公里呵,如何刹过？退赛念头油然而生。理智去想想，远道而来目的是去体验世界大赛, 机会难逢，好歹也要跑完。好在四万人的比赛,两傍永远都是热闹。久不久有美女在前,慢慢追上增带点动力。久不久被人追过後再追回也带来一点喜悦。柏马基本上是在市中跑过很多景点, 德国佬告知，跑完全马基本上所有柏林名胜古积都看到了。沿途很多喇喇队。虽20年来首次全程下著雨, 热情不减, 很多乐队不停地奏乐。也有很多小孩伸手和跑友激掌为乐。老梅以亚州面孔,当天的小数民族和他们激掌看来反应更大。这样子以六分多配速前进。慢慢去享受, 不知何时忘却疲惫，越跑越轻松。雨衣在过了半程才抛掉, 後来才发觉因雨衣阻著, 找不到前半程照片。半程前基本是6分半配速, 今次由於训练不足,在半程後重新用galoway倡议的在水站边走边喝的方法。自己带了高浓加得乐饮料, 在水站冲水喝。怕反胃也不敢多喝。25至30公里慢至7分半。32公里有位被超过的高大酷哥追上。还有10公里便跟著。交谈了一会,德国人。重回6分半速度,越跑越快，一路超人,很有快感, 配速升至5分半, 又和位金发美女并肩PK2公里，最後2公里力尽而不敌。未能为国争光,惭愧！最後2公里大腿收紧，咬著牙死顶前进。在过那个著名Brandenburg gate时,知道快跑完了,心情激动, 再奋力冲过终点, 4时42分40秒。终於完成大赛。Brandenburg gate是分隔东西德的著名地标, 很多德国人跑过时心情沉重, 我们没法体会。拿了奖牌和水, 有无酒精的啤酒, 发了adidas的胶披肩外,柏马完成什么也没有。跑完很快就冷得发抖,马上去拿包换衣，换衣帐篷挤满人,看见很多老外在大草地换,也入乡隋族跟著，双腿都累得步履艰难。慢动作般换完衣。慢动作般走回酒店。2公里走了近50分。衣服不多, 冷飕飕的。2时多,没吃早点, 饥寒交迫，满脑子在想现在最好是冲个热水浴，喝杯可乐，吃块巧克力，再喝杯热咖啡！这些奢望要在1小时後才一一实现！柏马真的是终身难忘！跑後三天大腿仍未复完, 长跑练功不足的後果。也证明老梅尽了力,用尽储蓄。
回沪一个月後收到几年前同在香港工作的德国同事电邮,欣喜的告知老梅他也跑了, 一年前他调回老家前, 感谢老梅激发他苦练,在香港跑了第一个全马。老梅忽悠他去跑柏马, 一年後果真跑了。时间3时27分,很不错的全马, 还订下和老梅一样的半马1:30目标！
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发表于 2010-12-19 13:28:30
