卧底2011年跑步贴

温暖的南极

有熊必有牛啊，你只需等待着牛的到来。哈哈。
康乐 发表于 2011-1-5 08:55 PM

    有熊未必有牛…躯体只能是熊途漫漫，越来越熊，天地间的规律啊…真可谓天凉好个秋…

其实我是卧底

身体生理上虽然绝对能力在不断下降，但至少可以通过锻炼让我们保持在同龄人水平之上，何况耐力项目，30岁以后才到巅峰。我等和年轻人比不了速度，至少还可以比耐力。
话说有一次和一位60岁整的老师傅同跑了4圈世纪公园，均速22分出头。当我跑完20KM几乎力竭时他又跑了第5圈，令我目瞪口呆。此后我便不好意思说自己年纪大了跑不动了。
想跑步的朋友们，一起加油。

冰冰

同意,只要坚持锻炼,年纪不是问题!

其实我是卧底

鉴于周日要参加自由马的50KM+长训，这两天都跑休。明天还要参加一个业余篮球比赛，竟然一下午要打两个全场。最好人多出来，可以做替补休息，如果必须上场希望不要受伤，阿弥陀佛，阿门。年纪越大，打球胆子越小啊。
周日希望能顺利完成，不求速度，只求距离。

康乐

有熊未必有牛…躯体只能是熊途漫漫，越来越熊，天地间的规律啊…真可谓天凉好个秋…
温暖的南极 发表于 2011-1-6 18:17

自然规律，不可抗拒，不必悲哀，我心依然青春，春天的牛市不会太远。

康乐

回复 33# 冰冰

冰冰换头像了，好青春。

康乐

回复 32# 其实我是卧底
我认识几个跑友，年龄在60~66岁，每天的跑量10公里是基数，全程成绩3：15~3：40
你若是叫他少跑几公里，他会感觉不爽，
这样的人老是不老？
我等又算什么？哈哈。

冰冰

回复  冰冰

冰冰换头像了，好青春。
康乐 发表于 2011-1-7 19:03

    呵呵,新年新气象!

康乐

呵呵,新年新气象!
冰冰 发表于 2011-1-7 19:19

    还要更上一层楼噢

老朱

跑步要坚持，一定要坚持跑到七十岁