大宝——跑步日记（since 2011）

大宝

回复 190# rainbow2cosmos


    呵呵，谢谢快马虹宇！！！

大宝

周二  5.24  晴 天气凉爽

      参加一起跑的周二例行活动，跑了世纪公园一圈，右腿膝盖不太给力，速度很慢。
      跑完后，照例去FB，无锡长跑缴费。
      今天很意外，竟然碰到陈欣和我同事HY在一起跑，HY说第一次来跑，不过挺厉害，第一次能跑那么长，哈哈，实在不晓得她在网上名字叫什么。
      这也让我想起了以前在世纪公园跑，能经常碰到的那三、四个同事，如今，有两个已经跳槽了，而且他们也不来世纪公园跑了，也许这就是生活吧..........
         接下来几天，要好好休息一下，膝盖有点痛
今天跑了5km；
截止今天，五月份仰卧起坐sum =  0个，
截止今天，2011年仰卧起坐sum =  1300 + 720个；
/****************************/
截止今天，五月份跑量sum =  91KM，
截止今天，2011年跑量sum =  246 + 177 + 91 KM。

rainbow2cosmos

回复 191# 大宝


    不客气 加油 大家一起加油啦！

jienengdeng

有人呼叫HY, HY听到请回答

老朱

这照片哪搞来的，拍的挺清晰的么

大宝

杨马过去阵子了，上几张参赛照片....


大叔抢镜头，我跑的泰然


咦，还抢！！

咦，还抢！！

冲刺！！

冲刺！！

大宝

回复 195# 老朱

不同的地方......

大宝

周四  5.26  晴 天气凉爽

      参加一起跑的周四例行活动，跑了世纪公园一圈，右腿膝盖不太给力，速度很慢。
天气热起来了，来参加周四的人也多起来了！！！
周四（5.26）参加一起跑的有：Jane、蔷薇sky、anmin、慢悠悠、enisl 、carrie、yangmingfu 、节能灯、zfg及其夫人、Ted、bobstone、wayaya2009 、Strawman 、小池（又一位日本朋友，中文讲的真好）、young、 唐古拉、阿诺 、小胡、小艾（无锡跑步报名登记）、理查德（无锡报名）、大宝。

   今天跑了5km；
截止今天，五月份跑量sum =  96KM，
截止今天，2011年跑量sum =  246 + 177 + 96 KM。

周二 5.31 晴 天气凉爽

   最近一直比较忙，感觉有点点累，本没打算跑步。下班，从公司走到张江地铁站的时候，顺便吃了顿晚饭。到家后，打开电脑，打开各种论文文档，脑子有胀胀的感觉。想想还是出去跑跑，放松一下大脑。   
   陪carrier小跑一走，速度不快，应该在32'左右，到终点突然停下里的时候，突然感觉眼黑，头晕....，于是我马上慢走了一小圈。之前，从没有过这种感觉，虽然速度不快，想必还是跑前吃饭，影响到了，以后要注意，跑前决不能吃饭了！！！
   悄然发现，这个月跑量，有过百了，，
  今天跑了5km；
截止今天，五月份跑量sum =  101KM，
截止今天，2011年跑量sum =  246 + 177 + 101 KM。

YK007

来大宝的宝地看跑记，写得给力~

冰冰

照片欣赏了,很棒!