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发表于 2012-5-8 10:13:55
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本帖最后由 大宝 于 2012-5-8 22:09 编辑
2012年 5.7 周一
趁着这会儿稍闲,赶快爬上来补跑记。
5.7晚,加班到近晚8点时候,发现因其他同事的一些问题,我无法进行我的design,只能待第二天同事来一起解决了,随提前结束加班,匆匆赶往世纪公园。
这个时间点儿路上不堵,地铁也空,蛮好!!在7号门,看到大另类刚刚跑完,聊了几句,做了简单的拉伸,随开跑。第一圈儿,跑得四平八稳的,耗时28'23'',没有停顿接着第二圈儿,第二圈儿在2号门时,感觉身后有人跟跑,我没有乱,而且稳定节奏,继续跑。如果我没有记错,上次受伤,就是因为2号门那里开始,与一老外PK所致。现在什么都是浮云了,跑得健康、快乐便好。那人跟我跑到4号门那里加速超过了我,看着他的背影,我忍住没有追上去,也许是对自己耐心的考验吧。
一个人转到花木路,闻到淡淡的清香,很享受很享受........;能让我想起08年,也是一个人跑,跑得很开心;只是现在我顺时针跑得多,那会儿逆时针跑得多,那会儿还跑步还能经常遇到我一个同事,然后和他一起在桥上拉伸拉伸,聊上几句;人也如流水,现如今这小伙儿早就搬离了世纪公园!!!
截止今天,5月份跑量sum = 10 km,
截止今天,2012年跑量sum = 24+0+ 100 + 40 + 30 km。
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