大宝——跑步日记（since 2011）

Yolanda

5kg的肉丢掉一点吗？

大宝

回复 61# Yolanda


    汗，昨天（周二）晚上参加一起跑活动，weicheng 大哥说，一个月没见我，脸已经膨胀了，需节食了。

大宝

2.23号，周三，世纪公园温度8.5°
跑了一圈，近似于龟移的速度，就算是纠正跑步姿势了吧，跑步回来的路上，竟然碰到小辜下班回来。
截止今天，二月份仰卧起坐sum =  210个，
截止今天，2011年仰卧起坐sum =  210个；
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截止今天，二月份跑量sum =  80KM，
截止今天，2011年跑量sum =  133KM。

老朱

回复  Yolanda


    汗，昨天（周二）晚上参加一起跑活动，weicheng 大哥说，一个月没见我，脸已经膨胀 ...
大宝 发表于 2011-2-23 20:00

    你的脸确实已经肿胀了，我没好意思说，既然你已经意识到了，那还不晚

冰冰

我可是这阵忙的我瘦了10斤,感觉轻松了很多,嘿嘿

spawn_1987

NND 春节回去不但没长肉  体重还跌破了65 得抓紧吃了

大宝

羡慕冰冰、spaw过年竟然没有长肉，今晚跑步碰到annalin，貌似也胖了一点。

大宝

2.23号，周三，世纪公园温度9.0°
跑了一圈，手机安装了一个软件，能够记录gps数据，并且能把数据上传到网上，对应地图。
跑步遇到了annalin，她说她看到老梅了；还有遇到小胡；另跑完在7号门看到两个mm（从徐汇来的），貌似其中一个叫小杯。
截止今天，二月份仰卧起坐sum =  260个，
截止今天，2011年仰卧起坐sum =  260个；
/****************************/
截止今天，二月份跑量sum =  85KM，
截止今天，2011年跑量sum =  138KM。

大宝

2.26号，周六。
世纪公园，和1604、老贝一起跑了8km。最近一直跑的比较郁闷，前几天自己一直在调整跑姿，刻意加大了步幅（以前我都是小碎步跑的），结果导致左脚中间三个脚趾根部疼痛，而且步行也有隐隐约痛感，因此今天坚持了8km，实在难以在坚持。随回家后，点燃二锅头，涂抹疼痛处，看明天是否会有好转。
截止今天，二月份仰卧起坐sum =  260个，
截止今天，2011年仰卧起坐sum =  260个；
/****************************/
截止今天，二月份跑量sum =  93KM，
截止今天，2011年跑量sum =  146KM。

140.6

2.26号，周六。
点燃二锅头，涂抹疼痛处 ...
大宝 发表于 2011-2-26 22:29

    这是啥偏方啊 是不是你应该穿大一码的鞋