没有结果就是最后的结果。

jienengdeng

少年时上生物课，老师说：
植物的种子大多隐藏在果实里，种子没有成熟时，果实一定不好吃，不酸即涩，直到 ...
crab2cn 发表于 2011-10-19 21:18

我知道自己还没成熟，怕的就是等自己成熟了，这个世界已经物是人非。我想那时候的感激多数会包含一些遗憾和无奈。

jienengdeng

回复 117# 小含
厉害。（字数不够）

jienengdeng

周六/周日/周一/周三/周四 新德西路 各4公里
周五 世纪公园 25公里+徒步13公里

周五从8点13分开始，没有停顿，跑了25公里。膝盖很给力，很支持。跑步时，抬脚比较低，努力保持前脚掌先落地，一两圈尝试用滑轮的方式往前蹬，有帮助。前三圈，膝盖弯曲度较小，后两圈对膝盖的保持有些松懈。体能其实还可以支持再跑一圈，但由于时间比较晚了，也不想一下子跑太多，周日还有长课。

Lambert

今早一打开电脑，发现坛中到处神灯闪亮。
祝早日修成正果！

海曦

回复 123# jienengdeng


    神灯才是厉害，随便跑跑就跑出了25公里，牛啊

crab2cn

回复 120# jienengdeng


    第三意境最快乐平静：纵里寻她千百度，暮然回首那人却在灯火阑珊处。

第一是彷徨没有目标，第二是为了目标不断努力中，第三是量变已经不知觉中完成了质变。

spawn_1987

回复  spawn_1987
Spawn，你不打算跑全马么？
jienengdeng 发表于 2011-10-16 22:12

暂时没打算 半马跑跑可以了 真要跑的话  还得跟领导请示 蛋疼。。。

小俊_跑步前进

暂时没打算 半马跑跑可以了 真要跑的话  还得跟领导请示 蛋疼。。。
spawn_1987 发表于 2011-10-24 11:34

    全马半马也管啊。。。溺爱溺爱

spawn_1987

全马半马也管啊。。。溺爱溺爱
小俊_跑步前进 发表于 2011-10-24 20:00

她说 我不管，你要跑就跑去吧

jienengdeng

上周日 世纪公园 20公里
周中 新德西路 9公里
本周日 世纪公园 25公里
距离上马还有4周左右的时间。。。。