小潜悦跑......

mzoe

2011.05.12(周四)
  
     今日跑休(还没跑够呢, 心不甘呀), 事实证明,对于我这不经折腾的小身子来说, 每天5km确实有点虐待它了, 足底筋膜炎小犯, 决定在它还没有让我痛到无法触地的程度前给它放个大假(有句话怎么说来着---你怎么对它,它就怎么对你), 养伤期间改yoga和游泳. 期待早日恢复.

5月截止今日跑量
5+5+5+5+5+5+5+5
40km

土豆丝儿

千万悠着点~看来也是个好了伤疤忘了疼的小人儿……

mzoe

千万悠着点~看来也是个好了伤疤忘了疼的小人儿……
土豆丝儿 发表于 2011-5-12 13:59

    谁说不是呢......

YK007

2011.05.12(周四)
  
     今日跑休(还没跑够呢, 心不甘呀), 事实证明,对于我这不经折腾的小身子来说, 每 ...养伤期间改yoga和游泳. ……
mzoe 发表于 2011-5-12 13:37

养伤了不能跑步，可惜你的爱车又被偷，呵呵，铁三项现在只可玩铁一项了~，预祝早日康复！

140.6

2011.05.12(周四)
  
     今日跑休(还没跑够呢, 心不甘呀), 事实证明,对于我这不经折腾的小身子来说, 每 ...
mzoe 发表于 2011-5-12 13:37

    有空教下游泳呗~~~

mzoe

养伤了不能跑步，可惜你的爱车又被偷，呵呵，铁三项现在只可玩铁一项了~，预祝早日康复！
YK007 发表于 2011-5-12 20:15

    谢谢YK, 铁一项不太够玩儿呀......

mzoe

有空教下游泳呗~~~
lemans1604 发表于 2011-5-12 22:11

教字不敢当啦，借用朋友的话----“你那是在游泳呀，整个就在水里瞎玩儿嘛！”
有空就来跟我下水吧， 一定不要怕憋哟， 因为我下池子不练游泳练憋气滴，咔咔

140.6

教字不敢当啦，借用朋友的话----“你那是在游泳呀，整个就在水里瞎玩儿嘛！”
有空就来跟我下水吧，  ...
mzoe 发表于 2011-5-12 22:48

    有空啊，喜欢下水啊，不怕憋啊，就是源深的池子浅啊。。。。。。

mzoe

有空啊，喜欢下水啊，不怕憋啊，就是源深的池子浅啊。。。。。。
lemans1604 发表于 2011-5-12 23:02

    可算见到个不怕憋还自报奋勇滴, 哈哈,  就你了, 下了池子就不能跑哟 (源深的池子浅不假, 但长度还是蛮长滴!)
小小建议, 下池前看看这个:
http://www.yiqipao.com/thread-7177-1-2.html

老贝

刚在学海豚摆尾。。。