小潜悦跑......

140.6

回复 447# mzoe


    养要有养的态度，吃睡最实在，新闻联播完了就床上躺着

mzoe

回复  mzoe


    小潜同学，听自己身体的，可以先休息一两礼拜，恢复好了，再继续跑步、游泳！！！
大宝 发表于 2011-8-9 12:45

    嗯, 歇好恢复了俺再跑游, 谢谢大宝

Anmin

谢谢敏宝宝，接下来我真要回到与粥为伴的日子了， 简单的小米粥+乡村面包，中西合璧健康美味，挺好！ 冲 ...
mzoe 发表于 2011-8-9 12:29

我游的多了.可是跑的少了.所以运动量是正常的啦. 放心. 不逼自己我最在行了.
还有. 我今晚就会拎着山药红枣小米粥去你家. 你等着.不要做饭!

mzoe

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    养要有养的态度，吃睡最实在，新闻联播完了就床上躺着
lemans1604 发表于 2011-8-9 13:15

新闻联播19:00首播, 21:00重播, 选哪个时间段躺?不太好掌握呀

Anmin

回复 455# mzoe


瓦 你真的看新闻联播啊.连重播的时间都知道...
八点上床!

mzoe

亲爱的, 我今晚就会拎着山药红枣小米粥去你家. 你等着.不要做饭!
Anmin 发表于 2011-8-9 15:15

    谢谢anmin, 非常感谢你, 好意心领了, 我这几天要调肠胃,晚上暂时不吃,因为即便是粥消化也有问题,  早睡是要点, 真的要如老师所说, 新闻联播后就该睡了

Anmin

回复 457# mzoe


    忽然发现成了所有人的老师了

土豆丝儿

2011.08.08(周一)  
游泳: 300m
地点: 源深

    300m , 只300m, 还是歇歇停停的300m就已把偶累得呼吸困 ...
mzoe 发表于 2011-8-9 12:11

粽粽这是怎么啦？
是不是因为我不在你身边，才让你成这样的呀~
调养好自己，身体好起来了，我就来看你！

土豆丝儿

谢谢anmin, 非常感谢你, 好意心领了, 我这几天要调肠胃,晚上暂时不吃,因为即便是粥消化也有问题, ...
mzoe 发表于 2011-8-9 15:22

晚上一点都不吃，胃里空空的能行吗？

春泥

上次看见你在世纪公园跑，当时心里就嘀咕，住在大园子附近就是这个好，可以不断练习。
不过zoe你要好好照顾好自己。身体是任何革命的本钱，善待它。