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楼主: mzoe

[日记] 小潜悦跑......

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 楼主| 发表于 2011-11-16 19:36:16 | 显示全部楼层
2011.11.15(周二)
骑车: 15km
地点: 大园子
耗时: 54''

        跑还是骑?今天有点纠结, 新车车的诱惑+膝盖小有不适+明天想去晨跑,总之给了自己很多MS很充足的理由后选择了骑,晚7点半,大队伍浩浩荡荡出发了,我也开蹬,一路给大家加油,顺便观察下各位的跑姿,超过N多飞腿, 无意间还被小辜当成了兔子,哈哈!
欲速则不达......

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 楼主| 发表于 2011-11-16 19:49:26 | 显示全部楼层
2011.11.16(周三)
骑车: 10km
地点: 大园子
耗时: 1h10'

        今天在久违的园子里跑,园子里一切依旧那么美好,与两位巧遇的跑友一路吐故纳新打扫陈肺,10km下来清爽舒适,心情愉悦!
欲速则不达......

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发表于 2011-11-21 13:19:57 | 显示全部楼层
2011.11.15(周二)
骑车: 15km
地点: 大园子
耗时: 54''

        跑还是骑?今天有点纠结, 新车车的诱 ...
mzoe 发表于 2011-11-16 19:36



    你的新车车和新行头,好拉轰的!那天晚上倏的一下过去我都没认出你来!车车新买的?哪里买的?我也在考虑买一辆车了。

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 楼主| 发表于 2011-11-21 17:43:41 | 显示全部楼层
你的新车车和新行头,好拉轰的!那天晚上倏的一下过去我都没认出你来!车车新买的?哪里买的?我 ...
Anmin 发表于 2011-11-21 13:19



    DAHON的,浦东有专卖店 折叠小车轻巧携带方便出行,不错。建议买DAHON SP 8 性价比好

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 楼主| 发表于 2011-11-21 17:44:49 | 显示全部楼层
2011.11.20(周日)
骑车: 20km
地点: 大园子
耗时: 忘了计

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发表于 2011-11-21 18:25:29 | 显示全部楼层
回复 635# mzoe


    好! 看看去!

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发表于 2011-11-21 18:32:03 | 显示全部楼层
回复 637# Anmin

真成铁三女了?是向老贝学滴嘛?

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 楼主| 发表于 2011-11-22 21:07:06 | 显示全部楼层
回复  Anmin

真成铁三女了?是向老贝学滴嘛?
蔷薇sky 发表于 2011-11-21 18:32


铁三女

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 楼主| 发表于 2011-11-22 21:24:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2011-11-23 12:02 编辑

2011.11.22(周二)
跑步: 12km(晨跑7km+晚跑5km)
地点: 大园子
耗时: 52'36/49'46

        清晨园内, 踩着落叶轻跑, 一片静秋之美......
        夜晚, 与冰冰,kevin, 还有新人万医生慢晃, 从运动健康聊到养生保健再到与人为善真诚待友......
欲速则不达......

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发表于 2011-11-22 21:40:39 | 显示全部楼层
天人合一的境界啊。。。
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