小潜悦跑......

晨轩

今天早上还跑了17公里左右，担心中。。

YK007

今天看到领上马装备处，有摊位在出售往年的上马奖牌，记得前年上马你站错队伍痛失奖牌，那么现在可以去补一块了，呵呵~

mzoe

今天早上还跑了17公里左右，担心中。。
晨轩 发表于 2011-11-30 17:48

你好能跑呀，小蜗牛我仰望下，不过，这两天还是让膝盖肌肉啥的都歇歇吧。。。

mzoe

今天看到领上马装备处，有摊位在出售往年的上马奖牌，记得前年上马你站错队伍痛失奖牌，那么现在可以去补一 ...
YK007 发表于 2011-12-1 14:52

YK还记得我当年的迷糊事，09年错过的牌子后来托一位朋友的福从组委会要出来了

mzoe

2011.11.30(周三)
游泳: 500m
地点: 源深

    今天约泳最大亮点---梅帅来了，事先全然不知的蔷薇和偶惊喜得在池边手舞足蹈。。。今天还有一个亮点，小吉第二次下水了，才学过一次就划得有模有样，不错，加油小吉！

零食猫

第一朵是茶花，花期一般从现在一直到三月都有。
第二朵是蔷薇，花期一般五月到六月初，开的最旺盛，其他季节开的很萎靡。
第三朵是梅花，花期只有三月左右，在腊梅之后就是梅花盛开的时候。

mzoe

第一朵是茶花，花期一般从现在一直到三月都有。
第二朵是蔷薇，花期一般五月到六月初，开的最旺盛，其他季 ...
零食猫 发表于 2011-12-1 22:22

    嗯所以在11月看到这些不同季节的花同时开放有点惊喜, 但也有点悲伤(地球环境日渐恶化气候也越来越暖了)

Andy_Speed

见过Mzoe是在超马后勤的时候了O(∩_∩)O~，昨晚跑完世纪公园回去，好德竟然不卖馒头--汗，突然想起大话里的一句话-----那啥：曾经Mzoe蒸了一大锅馒头犒劳超马的英雄，可是那时对于馒头没有食欲，如果时间能够倒回到11.19日，我一定会躲进那个小帐篷里干点啥-----偷吃开心哈，祝愿蜗牛组上马跑得开心O(∩_∩)O~~有句话咋说来着：蜗牛也是牛呵呵~~~

mzoe

哈哈, 谢谢Andy, 也祝你们飞腿组飞得海皮
喜欢馒头的人群日益扩大,市场前景良好, 考虑去没有馒头卖的"好德"门口支个摊儿----''健康馒头''专卖

Andy_Speed

回复 680# mzoe

我不是飞腿组的，嘿嘿，我是嗨皮组的，哪里嗨皮我就跑哪里，馒头市场日渐扩大啊，这个商机不错，呵呵~~~~明天得多啃点为上马补充能量