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楼主: mzoe

[日记] 小潜悦跑......

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 楼主| 发表于 2011-12-7 12:59:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2011-12-7 13:16 编辑

近年末了,提前来个小结:

2011年

春,  我的病,暂愈了 (虽然不知是否还会复发);

夏, 练三伏, 跑步/游泳 水陆并进 (虽然常练得体乏人晕);
医嘱说,切勿运动过量,不可让身体疲劳过度,免疫力下降了很危险;
但我还是, 鼓起勇气报了北马全程  (虽然那时并没有十足的信心);

秋 , 10月16日,那天,实现了想看后半程风景的愿望 (虽然跑得还是那么慢);

冬,12月4日,今年的第二马,半马!230目标达成(虽然内心并没有以往那么激动)

这一年
跑步方面
一只小蜗牛的跑马目标都完成了
潜水方面
也实现了拥潜海豚的美愿
可原本应该知足幸福的小潜此刻为何心里却空空滴呢?
小潜需要新的方向了

2012新的努力方向 ----- 海洋 preview1.png
重点训练------潜水
蜗牛蜗牛------跑步
酱油酱油------自行车
(虽然知道计划永远赶不上变化,但2012无论身在何处都坚持练吧,因为,一起跑永远同在
欲速则不达......

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发表于 2011-12-8 13:32:06 | 显示全部楼层
zoe跑的很棒啊!

拥潜海豚?? 听上去好美啊~~~

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 楼主| 发表于 2011-12-8 15:15:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2011-12-8 15:36 编辑
zoe跑的很棒啊!

拥潜海豚?? 听上去好美啊~~~
Anmin 发表于 2011-12-8 13:32


事实上也很美......
这只海豚最顽皮......
    PA290053.JPG

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发表于 2011-12-8 15:25:32 | 显示全部楼层
近年末了,提前来个小结:

2011年

春,  我的病,暂愈了 (虽然不知是否还会复发);

夏, 练三伏,  ...
mzoe 发表于 2011-12-7 12:59

总结的言简意赅,支持你,加油!

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发表于 2011-12-8 15:36:29 | 显示全部楼层
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mzoe 发表于 2011-12-8 15:15



     看不到看不到!再贴一次

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 楼主| 发表于 2011-12-8 15:37:56 | 显示全部楼层
总结的言简意赅,支持你,加油!
冰冰 发表于 2011-12-8 15:25



    谢谢冰冰, 拥抱蜗牛组组长

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 楼主| 发表于 2011-12-8 15:38:17 | 显示全部楼层
看不到看不到!再贴一次
Anmin 发表于 2011-12-8 15:36



    贴好了

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发表于 2011-12-8 15:54:07 | 显示全部楼层
拥潜海豚,太棒了!让人羡慕!

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 楼主| 发表于 2011-12-8 16:00:55 | 显示全部楼层
拥潜海豚,太棒了!让人羡慕!
小艾 发表于 2011-12-8 15:54



   领着“象导”下池子吧, 海豚在等海象

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发表于 2011-12-9 12:59:50 | 显示全部楼层
回复 702# mzoe


    2012可以参加铁人三项了,呵呵
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