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楼主: mzoe

[日记] 小潜悦跑......

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坚持跑记奖

发表于 2012-2-8 22:54:58 | 显示全部楼层
回复 789# mzoe


    看着帖子的描述我都感觉冷,深圳算暖和的,这几天降温了我连门都不出了......
LZ精神可嘉!

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 楼主| 发表于 2012-2-9 11:57:21 | 显示全部楼层
回复  mzoe

早晨坚持晨跑啊这天这么冷,赞一个
Andy_Speed 发表于 2012-2-8 17:28


都来晨跑吧, 很过瘾滴

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 楼主| 发表于 2012-2-9 11:58:37 | 显示全部楼层
今天俺也七点多晨跑了,鼻涕眼泪嘀冻得慌,呵呵~   为冬令晨跑加油!
YK007 发表于 2012-2-8 21:07


加油加油

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 楼主| 发表于 2012-2-9 11:59:37 | 显示全部楼层
回复  mzoe


    看着帖子的描述我都感觉冷,深圳算暖和的,这几天降温了我连门都不出了......
LZ精神 ...
随心见性 发表于 2012-2-8 22:54


如果可以, 我也想在温暖的地方跑呀

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 楼主| 发表于 2012-2-15 14:06:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2012-2-15 14:35 编辑

2012.2.14  周二  雨
跑步: 0km
地点: 大园子
耗时: 木跑木记录

    情人节,下雨了,晚7点带上巧克力去大园子派送给大家(顺便收“无马”的银子,居然被部分人放鸽子了,偶是天蝎座,仇记一辈子),8点过,别了雨中酷跑的朋友们直奔约会去——“名花依然无主闺蜜小聚会”,大家都准备了巧克力,一堆,各种口味。。。变成巧克力品尝会  如果不是为了不伤小姐妹的心(她们说了不到就按重色轻友论处 ),我今天真的很想像大家一样,在雨中痛快的跑个够......
欲速则不达......

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 楼主| 发表于 2012-2-16 21:47:02 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2012-2-17 20:42 编辑

2012.2.16  周四  晴
跑步: 10km
地点: 大园子
耗时: 37'+33'

        今天主要是为了收银子去的, 顺便混混跑跑, 不想在Grace,小黄 和劳神的带领下居然跑出了像样的成绩---33'
欲速则不达......

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发表于 2012-2-16 22:13:12 | 显示全部楼层
2012.2.14  周四  晴
跑步: 10km
地点: 大园子
耗时: 37'+33'

        今天主要是为了收银子去的, 顺 ...
mzoe 发表于 2012-2-16 21:47


MZOE 加油!33′很快哦~~~
PS:日期有误,估计情人节还么过完~~哈哈

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发表于 2012-2-17 15:40:58 | 显示全部楼层
2012.2.14  周四  晴
跑步: 10km
地点: 大园子
耗时: 37'+33'

        今天主要是为了收银子去的, 顺 ...
mzoe 发表于 2012-2-16 21:47


速度要感谢劳神,平时俺都是给他压速度的。

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 楼主| 发表于 2012-2-17 20:43:04 | 显示全部楼层
MZOE 加油!33′很快哦~~~
PS:日期有误,估计情人节还么过完~~哈哈
蔷薇sky 发表于 2012-2-16 22:13



    呀! 被蔷薇发现了

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 楼主| 发表于 2012-2-17 20:44:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 mzoe 于 2012-2-17 20:49 编辑
速度要感谢劳神,平时俺都是给他压速度的。
GraceZhang 发表于 2012-2-17 15:40

你小步快频真不慢, 周日我来当兔子 决对标准的8分配速
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