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[日记] 孙悟空和金斗云的跑步记录

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发表于 2011-8-21 17:12:11 | 显示全部楼层
回复 109# 孙悟空和金斗云


    一点不酸撒   下次大师兄试试哈哈

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 楼主| 发表于 2011-8-24 21:33:31 | 显示全部楼层
日期:2011/8/24
天气:阵雨
地点:灵石公园
里程:8公里
用时:60分钟
天气转凉,明显感觉跑得比前几天热的时候轻松,看情况要给自己加量了。

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发表于 2011-8-25 00:40:23 | 显示全部楼层
飘过~顶顶大师兄加油~

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 楼主| 发表于 2011-8-27 14:16:32 | 显示全部楼层
日期:2011/8/27
天气:阵雨
地点:灵石公园
里程:10公里
用时:70分钟
刚回看了一下8月的跑量,已经达到89KM,离每月不少于100KM的计划很近了,呵呵明天早上再去灵石公园跑11KM.

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 楼主| 发表于 2011-8-27 14:18:04 | 显示全部楼层
回复 113# redding


  多谢!!

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 楼主| 发表于 2011-8-28 19:07:12 | 显示全部楼层
日期:2011/8/28
天气:多云
地点:灵石公园
里程:11公里
用时:80分钟
虽然速度有点慢,但是最后还是跑完了11km,8月100km的目标完成,哦耶

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发表于 2011-8-28 21:37:30 | 显示全部楼层
回复 116# 孙悟空和金斗云


    大师兄好厉害,大师兄没来参加接力赛啊

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发表于 2011-8-28 23:56:11 | 显示全部楼层
日期:2011/8/28
天气:多云
地点:灵石公园
里程:11公里
用时:80分钟
虽然速度有点慢,但是最后还是 ...
孙悟空和金斗云 发表于 2011-8-28 19:07


恭喜完成目标!!

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发表于 2011-8-28 23:57:18 | 显示全部楼层
回复  孙悟空和金斗云


    大师兄好厉害,大师兄没来参加接力赛啊
胡子 发表于 2011-8-28 21:37


大师兄加班,没法参加!遗憾呀~~~~

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发表于 2011-8-30 21:09:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 carrie 于 2011-8-30 21:40 编辑

大师兄 好久不见啊 测速的时候可以过来啊,听说要把庆祝日出马拉松的腐败活动放到那天的啊!
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