孙悟空和金斗云的跑步记录

胡子

大师兄加油！

孙悟空和金斗云

日期：2011/10/22
天气：晴
地点：灵石园
里程：10公里
用时：60分钟
今天状态不错，10km跑下来感觉还可以再跑一会儿，不过想想已经晚上9点多了，还是留点力气准备明天跑个15km.

孙悟空和金斗云

回复 161# 胡子


    一起加油，上马你报的是全程还是半程？

胡子

回复 163# 孙悟空和金斗云


    半程

jienengdeng

日期：2011/9/29
天气：晴
地点：西郊庄园
里程：8公里
用时：43分钟
由于和我的Boss一起报名参加这次 ...
孙悟空和金斗云 发表于 2011-9-29 12:54

有BOSS鼎力支持，不错啊。

孙悟空和金斗云

日期：2011/11/1
天气：晴
地点：灵石公园
里程：8公里
用时：60分钟
10月由于自身的一些不可抗力总计跑量才41公里，想想离上马是越来越近了，这个月一定要抓紧练了。

pannap

大师兄这“灵石园”是指大宁灵石公园么？

孙悟空和金斗云

回复 167# pannap


    是的，谢谢提醒。。

孙悟空和金斗云

日期：2011/11/5
天气：晴
地点：灵石公园
里程：12公里
用时：80分钟
今天跑得比较慢，手表没电了，时间大概在80分钟左右。

孙悟空和金斗云

日期：2011/11/6
天气：小雨
地点：灵石公园
里程：10公里
用时：60分钟
早上7点不到一点出门，本来这个周末打算跑一个15k,无奈老婆儿子叫我跑好带早饭回家，如果跑完15k回家肯定要被批评了，算了，就10k吧，得赶在8点半之前回家啊，谁叫我自己跑得慢呢，要是15k用时1个小时就好了，不过这个实力估计暂时无法达到，下次还是早点起床吧。