孙悟空和金斗云的跑步记录

小俊_跑步前进

回复 249# 孙悟空和金斗云


    大师兄跑的很勤啊~！赞一个~！

孙悟空和金斗云

回复 251# 小俊_跑步前进


    没办法，报了重马全程，不抓紧练的话我怕会上收容车。。

孙悟空和金斗云

日期：2012/2/29
天气：小雨
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：10公里
用时：63分钟
一月跑量总计112km.
二月跑量总计130km.

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/2
天气：阴
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：6公里
用时：45分钟
这几天一直有点轻微感冒，所以不敢跑长距离。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/4
天气：阴
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：9公里
用时：54分钟
因为早上有雨没去灵石公园约跑，吃好早饭去健身房跑了9KM.

海鹤

回复 255# 孙悟空和金斗云


    我也是下午去健身房跑步机上跑的。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/5
天气：小雨
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：6公里
用时：37分钟

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/7
天气：小雨
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：15公里
用时：90分钟
今天下午4点就早早到健身房报道，接下去也没什事，跑步机调到适合自己的速度，打开艺术人文频道，边看边跑不知不觉就跑了15公里，感觉状态不错。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/9
天气：多云
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：10公里
用时：63分钟

Anmin

日期：2012/3/2
天气：阴
地点：万里家乐福一兆韦德
里程：6公里
用时：45分钟
这几天一直有点轻微感 ...
孙悟空和金斗云 发表于 2012-3-2 20:48

最近真的遍地流感啊～～～我感了有十天才好。大师兄保重！