孙悟空和金斗云的跑步记录

孙悟空和金斗云

回复 260# Anmin


    谢谢阿敏。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/11
天气：多云
地点：灵石公园
里程：19公里
用时：120分钟
天气开始好起来了，终于可以在公园跑步了。今天早上胡子特地从浦东赶过来拿我的身份证复印件（重马带领装备用的），很感动，谢谢胡子。。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/17
天气：多云
地点：重庆
里程：42公里
用时：5小时50分钟

二月初就得知老板月底要去美国出差一个月，想想接下一个月会比较空，就毫不犹豫地报了重马全程（我的第一个全程）。接下去就制定了简单的训练计划，和小峰子一起办了张健身房月卡，事实证明这是一个非常明智的决定，今年上海二月份和三月初基本上都是雨天。按照训练计划，去重庆前是要完成2次30K的长距离的，不过自己实在是太懒了，意志力又不够坚强，最后只勉强完成了2次20K。还好这次有小天组了个重马兜底观光团，心里踏实不少。

16号中午在爸妈家吃好饭赶到浦东机场和大家会合，办理登记手续，飞机准时出发前往重庆。下飞机后搭轻轨到益仁宾馆，晚上和大家一起开始第一次腐败。吃饱回到宾馆在胡子哪里领了参赛装备。

17号早上7点左右坐上后勤人员早已安排好的面的出发去此次马拉松的起跑点，寄好包，和一起跑大部队在一起淡定地等待起跑。大约十几分钟后，伴随着欢呼声和掌声，人群慢慢地开始移动起来，我的第一次全马终于开始了，虽然一直假装淡定，其实内心还是很兴奋的。出发后Mikejery从旺哥那里接过一起跑大旗，因为刚开始人比较多，大家都尽量围绕着大旗小心翼翼地跑着。5公里处是健身跑和全半程的一个分叉点，大家停下来合影。



然后继续上路，路上的人明显少了很多，接下来由我担任5-10公里的旗手，一起跑的大旗拿在手里感觉很棒，很拉轰，好像两条腿更有力了。大家互相提醒着刚开始尽量跑慢点，保存体力，前10公里配速大约在7-8分左右。

10公里后，蔷薇姐接过大旗，对此我们表示鸭梨很大，路边不时有大叔说，“你们这些男娃子真不像话，怎么能让一个女娃子扛旗呢？”，蔷薇姐虽然扛着旗，速度也很快，居然有的时候配速跑到6分以内，实力啊实力，到底是跑过几次全马的。



15公里后Andy扛旗，Andy这次真的很辛苦，忙前忙后为大家服务，自己也没休息好，跑前感冒了，还要跑全程，而且后半程基本上都是他在扛着一起跑的旗子。



一路上每到有助威人群的地方，旺哥都会高喊“一起跑”“雄起”，路边的人群也跟着喊“加油，重庆”，鼓励我们，每次经过有观望人群，气氛都会被我们带动起来，真的很High.直接导致连半程也没有跑过的肖恩快跑居然最后跟着我们顺利跑完了全马。
30公里后，小腿好酸好涨，这个时候才真正体会到跑全马之前提高训练量是多么重要。大家基本上都跑不动了，跑得动的也自动慢下来陪着跑不动的一起走，谁叫我们是6小时包底团呢。32公里处小天拿出包里的补给物资，吃能量胶，喷药（感觉半程以后就没有医疗点了，有也是药都用完了，还有这次有小天）。稍作休息，向着最后的10公里前进。
5公里，3公里，1公里，离终点越来越近了，旺哥，蔷薇姐，肖恩快跑，胡子，Andy,我，小天，斜晖（重庆美女）肩并着肩，慢慢跑过终点，结束了这次艰苦而快乐的旅程！

蔷薇sky

回复 263# 孙悟空和金斗云


    大师兄你完全可以像Mikejery一样跑得更快更好，六小时包底团，拖累了你~~~~~

Andy_Speed

那42公里的路程，我们一起跑过，一起到达终点，一个印象深刻的马拉松值得回味，不虚此行:)

孙悟空和金斗云

回复 264# 蔷薇sky


    成绩并不重要，能和大家一起冲过终点很开心。

孙悟空和金斗云

回复 265# Andy_Speed


    哈哈，Andy还记得抛花给我们的美女吗？

Anmin

回复 263# 孙悟空和金斗云


大师兄，看了你的跑记，我有点后悔没有听陈旺的忽悠和你们一起。。。从来没打算跑全程，这是第一次有点动心。。。
不过我也很有顾虑我拖你们后腿。

Andy_Speed

回复 267# 孙悟空和金斗云

记得啊，只是美女都长那样，样貌忘记了，那家打折的酒店也忘记了，只是那笑容没忘记，美女抛完花，羞答答的跑后面去了 嘎嘎

孙悟空和金斗云

回复 268# Anmin


    以后还有很多机会，阿敏一定要跑一次全程，你没问题的。