孙悟空和金斗云的跑步记录

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/24
天气：多云
地点：灵石公园
里程：5公里
用时：40分钟
重马后第一次出门跑步，本以为已经完全恢复了，可是跑了一会儿就感觉小腿发酸，没有力气。

孙悟空和金斗云

日期：2012/3/25
天气：多云
地点：灵石公园
里程：10公里
用时：60分钟
6点半出门，太阳已经爬在半空了，久违的阳光，真舒服！！

孙悟空和金斗云

一月跑量总计112km.
二月跑量总计130km.
三月跑量总计122km

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/1
天气：晴
地点：灵石公园
里程：8公里
用时：56分钟
小腿不知为什么有点酸疼，慢跑8km,重马后明显放松了，跑得太少，不行，得赶紧给自己定个新的目标。

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/4
天气：晴
地点：灵石公园
里程：8公里
用时：50分钟

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/8
天气：晴
地点：灵石公园
里程：8公里
用时：50分钟
下周金桥8公里，争取有所突破。

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/10
天气：有雨
地点：灵石公园
里程：8公里
用时：43分钟

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/15
天气：晴
地点：金桥
里程：8公里
用时：43分钟

孙悟空和金斗云

日期：2012/4/29
天气：多云
地点：灵
里程：8公里
用时：53分钟

孙悟空和金斗云

一月跑量总计112km.
二月跑量总计130km.
三月跑量总计122km
四月跑量总计56km