孙悟空和金斗云的跑步记录

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/9
天气：小雨
地点：华灵路-大华二路-富水路-真金路-行知路
里程：6公里
用时：40分钟

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/11
天气：阴
地点：行知公园
里程：8公里
用时：60分钟
最近一直想跑一次15公里，却总是由于总总原因没能完成，如果明天早上不下雨的话。。。，

老贝

回复 52# 孙悟空和金斗云


    来世纪公园一起跑，就很容易完成了。。。

孙悟空和金斗云

回复 53# 老贝


   有机会一定过去认识一下大家

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/12
天气：晴
地点：灵石公园
里程：15公里
用时：100分钟
15公里对于一起跑大多数前辈来说真的不算什么，不过对于我来说又创造了一个新的纪录，离我今年参加马拉松半程的目标又跨进了一大步。一早出门就暗下决心今天一定要玩成它，跑到8公里左右的时候感到膝盖隐约有点酸痛，放弃的念头开始冒出来了，于是我就用前几天从其他同学帖子里看到的一句话来鼓励自己，pain is temporary,honor is forever.一遍一遍在心中默默念着，就这样坚持到了最后。（10公里的时候买了瓶水，喝了几口，走了大概500米）

jienengdeng

喝了水之后，先走一段是比较正确的。。。

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/15
天气：小雨
地点：华灵路-大华二路-富水路-真金路-行知路
里程：5公里
用时：40分钟
今天不知怎么回事，一整天都感觉不舒服，头疼，不过跑完步感觉就好点了，看来跑步的好处真的很多啊。

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/18
天气：大雨
路线：宅
里程：0公里
用时：0分钟
今天好郁闷，下了一天的雨，不只22：00前能不能停一会，或者下的小一点，让我把今天的10公里任务完成。

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/19
天气：阴
地点：行知公园
里程：10公里
用时：70分钟
下午雨终于停了，赶紧换上鞋子冲出家门，由于上个礼拜天跑了一次15公里，感觉膝盖还没恢复到最好的状态，于是从一开始就保持比平时稍慢的速度，10公里下来感觉比以前轻松不少。

孙悟空和金斗云

日期：2011/6/23
天气：阴
地点：华灵路-大华二路-富水路-真金路-行知路
里程：5公里
用时：40分钟