2013年9月14日（星期六）夜徐汇滨江约跑

小雪

终于可以开始跑步了，@飞兔队长 @波儿，周末我们可以找些合适的路线拉拉长距离。

小何

波儿一个 发表于 2013-9-15 10:14
马拉松对于爱跑步的人来说真的是非常棒的体验。我今年准备上上马全程，11月底之前要跑几次30公里长距离， ...

报名了常熟和上海两个半马，期待着周末的长距离练习，能够顺利达到目标。

喜欢越野

抓紧时间拉长距离训练，9月22/29，10月6/13止下午在世纪公园悠着跑30或35K。{:soso_e112:}
10月26日杭州山地越野赛
11月3日杭州马拉松
12月1日上海马拉松

阿康（虹口）

飞兔 发表于 2013-9-14 22:02
天气逐渐凉快、赛季渐渐临近，明天就有镇江马拉松在等候着滨江跑友去征服，从今天算起上马也仅有区区 ...

按计划28日准备跑太马。