2013上海国际马拉松赛滨江长距离集训第五期召集

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2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛


厦门赤脚来休息亭准备换衣，意外发现他面熟就是厦门赤脚，上次看过了，第二次拍合照。。。哈哈哈


湘西匪第22名成绩4:11:19，自己第103名 成绩5:09:01    男子组258人 ，女子组56人。

光

喜欢越野 发表于 2013-10-27 01:35
2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛

越野世界上本来就无奇人的,只是长期练习的结果.你我都能做到.
本周六就来拉练啊.

波儿一个

喜欢越野 发表于 2013-10-27 01:35
2013“正格·康玛士”杭州山地越野赛

越野和湘西匪杭州相会了，湘西匪正格越野赛总22名，成绩不俗啊！

Zoe霭加

飞兔 发表于 2013-10-26 21:32
欢迎新跑友：草莓及其三位跑友、耶律不花、冰泽、      欢迎次新跑友：阿汪、season（好久没来滨江了 ...

噗哈哈哈就看到满眼的草莓草莓

bill_kong

bill_kong 发表于 2013-10-25 14:54
周二跑10K脚又开始疼，有啥好方法能治疗的？

谢谢你们！最近拉伸了下，感觉好多了，今晚世纪公园再尝试下。

BobHe

我现在还是20K以内混，不过这周准备尝试20K。

bill_kong

bill_kong 发表于 2013-10-29 15:08
谢谢你们！最近拉伸了下，感觉好多了，今晚世纪公园再尝试下。

非常感谢波儿！