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[约跑] 2014年07月31日周四晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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发表于 2014-7-31 07:56:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
一眨眼7月只剩最后一天, 趁着天气不错,大伙来跑步吧~~~~~

周四世纪公园固定约跑 晚上7点半七号门不见不散

新来的跑友如果找不到我 可以打我电话136一一八二⑥柒肆二,

另外也可以加周四约跑群世纪公园南三门QQ群:341302087
骑自行车的伙伴,请务必把车停在七号门口,别忘记告诉后勤一声。

跑步时请尽量不要横向,最好是前后跑,请注意非机动车,安全第一!



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胡子 + 5 + 2 很给力!

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发表于 2014-7-31 08:50:07 | 显示全部楼层
蔷薇姐:晚上我来的,今天是第六次,申请领一件L号t恤(男),谢谢

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蔷薇sky + 5 + 2 好的 !

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发表于 2014-7-31 12:17:04 | 显示全部楼层
跑了几次了,还没领袜子,今天晚上来跑的,有的领么?

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蔷薇sky + 5 + 2 抱歉 袜子暂时没有~~~

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发表于 2014-7-31 17:25:04 | 显示全部楼层
我也准备来,第一次周四晚上跑

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蔷薇sky + 5 + 2 欢迎~~~

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发表于 2014-7-31 21:03:05 | 显示全部楼层
跑完12公里~~在集合点有盐汽水和香蕉吃~~多谢蔷薇~~{:soso_e179:}

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蔷薇sky + 5 + 2 不用客气 感谢支持!

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 楼主| 发表于 2014-7-31 23:18:11 | 显示全部楼层
今天天气凉爽 微风徐徐 空气特好 好多小伙们趁机刷跑量~~~特别表扬第一次来的张一樱同学 让你久等实在不好意思!下次你早到可以早跑,然后把跑量告诉我一下就成!
下面是今天小伙伴们的跑量,如有差异,请跟帖 小俊跟wind 我撤退后他们还在跑 所以暂时还没有他俩的数据~~~

QQ图片20140731225109.jpg QQ图片20140731230744.jpg


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 楼主| 发表于 2014-7-31 23:29:57 来自手机 | 显示全部楼层
今天孙银喜老师给了我他六月 七月两月的跑步记录 对比一下惭愧呀!
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