2009年05月19日美罗城出发到四平路同济大学简单小结. - 第2页 - 健康跑

rainbow2cosmos

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楼主| 发表于 2009-6-3 21:43:41 | 显示全部楼层

6# realdong

还好啦,继续努力.

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楼主| 发表于 2009-6-3 21:44:28 | 显示全部楼层

7# NeoFire

谢谢支持啦,不过穿梭城市之间真的感觉是挺爽的呢!

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楼主| 发表于 2009-6-3 21:44:51 | 显示全部楼层

8# 小ォ猴子

谢谢支持,继续努力啦!

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楼主| 发表于 2009-6-3 21:45:40 | 显示全部楼层

9# rickychen

还可以,感觉还是挺HIGH的.在城市间才穿梭挺爽的.

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楼主| 发表于 2009-6-3 21:46:11 | 显示全部楼层

2# alice

谢谢

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小山

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Lv4 高中生

跑步学员

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发表于 2009-6-4 09:46:37 | 显示全部楼层

每小时11公里不慢了，真的。我最快才一小时跑10k。
从rainbow2cosmos 的几次活动看，跑步路线丰富，过程精彩，最重要的是跑步里程长（令人感到奇怪的是跑步速度还那么快）。
这个城市因为有你这样的跑友而精彩。。。。。。

hillet，小山，喜欢瞎跑

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rainbow2cosmos

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楼主| 发表于 2009-6-5 21:38:46 | 显示全部楼层

16# hillet

谢谢,支持啊.其实跑步的速度是11,不过一个小时跑不了11的,因为有红灯的时间,一个小时也就跑10公里左右吧.可能还不到. 不过跑的时候都是按11跑的,可能还会快一点. 谢谢支持啊,加油啦!

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NeoFire

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发表于 2009-6-7 19:32:25 | 显示全部楼层

7# NeoFire
谢谢支持啦,不过穿梭城市之间真的感觉是挺爽的呢!
rainbow2cosmos 发表于 2009-6-3 21:44

有机会也感受一下，呵呵
得找条车少景美的路线才成

人生就是一场马拉松，领先和落后都是暂时的，只有拼搏前进才是永恒。

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楼主| 发表于 2009-6-10 12:24:38 | 显示全部楼层

18# NeoFire

车多也不要紧,可戴一次性的口罩做低氧训练啊,哈哈!

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[日记] 2009年05月19日美罗城出发到四平路同济大学简单小结.

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