跑步上瘾 - 5圈了

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那个女人的速度大概是140min/42km=3min20s/km。lz一公里成绩可以达到这个，已经很牛了。
windmill_x 发表于 2009-6-18 15:49

不好意思,俺数学不好, 十年前俺一公里也只跑3M25S, 现在的老腿没测过, 可能只是相当吧, 前面打狂语了.

DDW

俺以为每天5圈的说。。。。。。。。。
derek_cat 发表于 2009-6-18 16:35

赫赫,俺还是学前班,估计这个要等到上了大班以后再试.

DDW

LZ说的女疯子是拉德克里夫，大器晚成的长跑天才，她目前仍然保持马拉松世界纪录2：15，万米世界第二好成绩。。。。。。。
中国的男运动员也没有几个可以达到她的速度，嘿嘿
derek_cat 发表于 2009-6-18 16:39

猛女呀!

刚GOOGLE了一下男子最好成绩,很多个版本, 格布雷西拉西耶的2小时03分59秒好象是最好的. 赫赫又多了一个常识...

心有一抹蓝

楼主切记保持一个良好心态，只要坚持下来，不受伤的情况下，以后一次跑个5圈也不是什么难事。

suesu

任何距离都是一点一点的往上加的，持续、坚持才能达成目标、并进而享受跑步的乐趣。加油！