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楼主: 老贝

[交流] 马拉松训练经典帖子汇总——更新至2011.6.30

58 主题	4727 帖子	1万积分

版主

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发表于 2012-7-20 17:16:09 | 显示全部楼层

确实有不少很好的帖子，老贝汇总功劳大大的。
我现在基本就是按《“少就是好”马拉松训练方法》实施的。
只是准备秋马时间来不及，不得已把两周的安排浓缩进一周，再根据个人的忙闲进行调整。

中文叫“响马”：想跑马拉松；享受马拉松；英文：跑着玩。新浪微博：@跑步天涯

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鲁诺1986

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Lv1 学前班

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发表于 2012-8-13 20:55:53 | 显示全部楼层

非常感谢，对新手很有帮助

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nicochen

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Lv3 初中生

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发表于 2013-7-22 11:49:13 | 显示全部楼层

有点多！看不下！

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苏北客

0 主题	8 帖子	59 积分

Lv1 学前班

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发表于 2013-7-28 16:26:48 | 显示全部楼层

有种终于找到组织的赶脚。

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小V

1 主题	157 帖子	406 积分

Lv2 小学生

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发表于 2013-9-5 15:11:00 | 显示全部楼层

仔细拜读~~~~~~~

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阿春

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Lv3 初中生

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发表于 2013-11-2 07:45:51 | 显示全部楼层

谢谢，收益颇多

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阿邃

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Lv4 高中生

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发表于 2013-12-24 22:56:54 | 显示全部楼层

鍙楃泭鍖?祬锛佽阿浜嗭紒

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般若掌

1 主题	122 帖子	798 积分

Lv3 初中生

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发表于 2014-3-13 17:29:48 | 显示全部楼层

内容很全、很好。谢谢你的分享。

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