2011跑步笔记-GEO

小艾

姐夫家小子长得真快呀！

geoffrey

2011-08-10 学校操场3.6KM
2011-08-09 中环7.8KM

geoffrey

姐夫家小子长得真快呀！
小艾 发表于 2011-7-8 23:49

    是的，大了，主意多了。

geoffrey

参加日出马拉松活动归来，后勤很周到，到达25KM时候，状态挺好。在停下等待下次继续跑的时候，小腿、大腿没能放松下来。跑友鼓励后，继续跑过高架路，到达29KM。这个结果已经超出了出发前的预计。

南芦公路一路上多有梨园、桃园、葡萄园，雨后的夜晚，空气格外清新。后勤的车辆永远在不远处给予了方向，很棒的跑步时刻！

胡子

哈哈  后勤不错  姐夫也很厉害  跟着姐夫跑完了一半

suesu

参加日出马拉松活动归来，后勤很周到，到达25KM时候，状态挺好。在停下等待下次继续跑的时候，小腿、大腿没 ...
南芦公路一路上多有梨园、桃园、葡萄园，
geoffrey 发表于 2011-8-14 16:53

我怎没留意有这么多的水果树，有结果子吗？

蔷薇sky

参加日出马拉松活动归来，后勤很周到，到达25KM时候，状态挺好。在停下等待下次继续跑的时候，小腿、大腿没 ...
geoffrey 发表于 2011-8-14 16:53

    来了来了，来姐夫家串门了！有你在我们跑得很high ，谢谢geoffrey!

geoffrey

好久没来这里了，帖子也沉底了。

今晚选择了公路跑，不到5KM，出了不少汗。后面散步到河边广场，结识了两位武术教练，另3位学徒。
不错的教学户外场地，可以经常过来练练~

自由多米诺

好久没来这里了，帖子也沉底了。

今晚选择了公路跑，不到5KM，出了不少汗。后面散步到河边广场，结识了两 ...
geoffrey 发表于 2011-9-15 23:15

    姐夫家附近有河？

geoffrey

姐夫家附近有河？
9.8米/秒 发表于 2011-9-16 06:41

    叫不出名的小河