Anmin 趴趴跑，直到天荒地老

小俊_跑步前进

这本书是Anmin同学的，建议你下次下下次再下下次跑步时问她借，因为我看完给1604,1604看完个小辜 ...
蔷薇sky 发表于 2011-8-21 00:22

    有谁说过来着，说“借来的书才会去看”，因为有时间限制要还。唉，家里买的书都积了厚厚的一层灰

YK007

都是爱学习的好学生！

零食猫

回复 418# 蔷薇sky


    没看过，争取以后无意中发现去观看一下。

mzoe

anmin这周可以下池子了吧

Anmin

8.22  世纪公园5公里.

过去的两周我只跑了两次, 两个周二各5公里…太堕落了!
不过体重还是保持的不错,97,98的样子.
但是回了个家,就不得袅了.
妈妈大呼小叫,哎呀肿么瘦了这么多! 哎呀还是胖一点好看! 哎呀这里都没肉那里都没肉了….blahblahblah…
兰后端来好多好吃的,,,我都无法拒绝,心理生理上都无法拒绝…
兰后,肥乃秤上一站! 100! 我的妈妈呀~~~
今天开始发粪涂墙奋图强!
晚上天气凉得嘞~~~觉得夏天怎么哗啦啦的就过去啦?
今天跑得,那是相当有节奏感
在2公里处被1604追上的时候,他说,跑得很快嘛!你这速度,6分以内吧…
哪里哪里…怎么可能呢….
可是自打他追上以后,节奏感就倏的不见了,,,然后就开始恢复蜗速, 后来又岔气…
最后600米,他敦促我加速,我不干!
最后33分多结束秋天第一跑!
也不错了…
听闻大宝也来跑, 还看到了海莲…很多童鞋周一开小灶嘛


夏天撤退的时候，有唐朝走向宋朝感。宋朝也不错，甚至更好，问题是宋朝的后面是元朝。

Anmin

anmin这周可以下池子了吧
mzoe 发表于 2011-8-22 11:17

    等我睡饱一下.这两天很忙. 很困.

老贝

回复 425# Anmin


    嘿嘿，多发粪，才能直接减体重。。。。

Anmin

回复  Anmin


    嘿嘿，多发粪，才能直接减体重。。。。
老贝 发表于 2011-8-23 13:49

    嘿嘿，那希望增重的你，多吃点。。。

suesu

8.22  世纪公园5公里.

过去的两周我只跑了两次, 两个周二各5公里…太堕落了!
不过体重还是保持的不错,9 ...
Anmin 发表于 2011-8-23 13:32

Anmin，又乱了节奏，又岔气的，跑这样的成绩，很好的。感觉你跑步很轻盈，很有潜力，多练练，将来也是快脚一个。

Anmin

Anmin，又乱了节奏，又岔气的，跑这样的成绩，很好的。感觉你跑步很轻盈，很有潜力，多练练，将来也是快脚 ...
suesu 发表于 2011-8-23 16:27

    我要是象苏姐说的那样就好咯....一起跑里，我和冰冰，mzoe是无人能敌名副其实的蜗牛三女侠。。。