“老梅接力赛誓破19分不然就亲猪！”_小俊的跑步日记

小俊_跑步前进

小俊加油!保持住合理配速，保存体力噢
9.8米/秒 发表于 2011-11-19 07:54

    跑速还是比较均匀的，谢谢自由：）

小俊_跑步前进

11月19日慈善跑100k
11月20日耐克10k
（11月跑量248km，今年剩余406km)

GraceZhang

11月19日慈善跑100k
11月20日耐克10k
（11月跑量248km，今年剩余406km)
小俊_跑步前进 发表于 2011-11-21 07:35

各种佩服，各种赞啊

wayaya2009

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    小俊就是我们一起跑的“旗手”不是扛旗的旗手，是标杆的旗手

挑战80.90

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  上海话：模子

随心见性

超马强人！过来围观，呵呵

suesu

小俊周六慈善跑表现真令人感动，迈着每一步坚定的步伐向前，终于完成了这漫长的100K，很赞。

大宝

回复 187# suesu


    是的，小俊一直跑的很坚定，很低调，之前完全不晓得他要跑100km！！！

mzoe

11月19日慈善跑100k
11月20日耐克10k
（11月跑量248km，今年剩余406km)
小俊_跑步前进 发表于 2011-11-21 07:35

小俊很棒！那天看你跑得很坚定很有力！不过，再强壮的体魄也需要休养调息。。。

小俊_跑步前进

谢谢大家的关心，没有大家物质和精神的双重支持，小俊肯定完不成，大家都为爱心贡献着自己的能量，再次谢谢大家！