老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

Carri佩

老梅约跑的新集合点，树荫下可乘凉，此时春意怏然。

紫夕

约跑满6次了大概， 来领衣服
登记名字： 杨柳
约跑号： 731 （大概是吧）
衣服号码： xs or s

yanyibo168

Fifth 老梅约跑，跑步节回来有点晚，不过天气可比下午舒服多了!跑步节女子4.2km颁奖仪式有点震撼，目测不只两位50岁以上前辈登上领奖台，但女子10km成绩好像不是特别理想！

以跑会友

比赛季节, 大家南北征战. 天气回暖, 世纪公园跑步气氛又热闹起. 我们也有50人出席. 荣幸得到南京山地马拉松女子全程(可馨)和半程冠军(二姑娘)赶回出席. 开心耶!

以跑会友

紫夕 发表于 2014-3-25 14:57
约跑满6次了大概， 来领衣服
登记名字： 杨柳
约跑号： 731 （大概是吧）

收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!

紫夕

以跑会友 发表于 2014-3-31 18:54
收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!

这周日要缺席了，周四速度课可以领不？

紫夕

以跑会友 发表于 2014-3-31 18:54
收到, 其实上周日带了, 不过记错了是另一位, sorry!

这周日要缺席了，周四速度课可以领不？

以跑会友

紫夕 发表于 2014-4-1 10:53
这周日要缺席了，周四速度课可以领不？

OK.

紫夕

以跑会友 发表于 2014-4-1 19:43
OK.

thanks :)

以跑会友

今天65人签到. 喜见兩位己离开上海的跑友: Andy和法国人Alain出差回来跑跑.

自已以10分走路速度慢跑時有位美女超老梅没打招呼. 追上投诉下, 然后5分配速同跑了3公里. 美女然后很轻松再跑了15公里.  犀利啊
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