老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

自由多米诺

6月8日 老梅约跑 共出席79人
许多跑友从李宁10K活动转场来约跑
新人踊跃 一共出现13名
气候炎热 后勤补给不足 请各位跑友多谅解

飞兔

自由多米诺 发表于 2014-6-8 21:16
6月8日 老梅约跑 共出席79人
许多跑友从李宁10K活动转场来约跑
新人踊跃 一共出现13名

自由多米诺，你好，目前开展的里程换装备活动，根据组委的要求，您这里是一起跑的根据地，辛苦你为活动多做些宣传以使更多的跑友参加活动，另外请您帮我把好三个关，1，若登记的人员未在坛里注册，请注明并请他们注册，2，已注册跑友登记时必须使用论坛ID名，以免我统计时发生错误。3，若有个别跑友出于某些原因不愿意参加里程换装备活动，也请注明，我就在统计贴里不再登记。谢谢。

以跑会友

从六月开始俱乐部庆10周年1公里换1元一起跑10周年庆，http://www.yiqipao.com/forum.php?mod=viewthread&tid=28876&fromuid=24158
(出处: ::一起跑::)

一公里换一元（装备）的规则，一定要在网上注册成为会员，还需要至少有一件一起跑装备，比如袜子。还有您约跑登记的名字一定要和网上订id一致。要更改约跑ID的請在现埸登记表上注明.

炎炎夏日, 阳光猛烈, 约跑推迟至4時开跑,  6时关门. 想跑多些和不怕晒的, 可自已早点开跑. 若超过关门時间跑完, 可先在别处寄包, 或通知后勤, 跑完去饭堂认领自已东东!

henrywoo

现在还不是很热，打算3点开始

小俊_跑步前进

确定晚上加班还是来不了了，下周来老梅约跑发糖{:soso_e113:}

以跑会友

今天约跑84人出席.  陈柏荣, 以东, SVPW参加约跑滿三次, 赠永久约跑号761,762,763. 紫猫猫, 江文华参加约跑超过52次, 升级为资深跑友, 敬赠52次记念衣. 谢谢长期相伴!
今天父亲节要赶去吃饭, 没参加FB,听说小顾带了好东东分享.

志在千里

老梅，上周四（12日）晚我也来训练的，蔷薇处有记录。麻烦加上。
不好意思，以后会经常来。争取拿到纪念衣。{:soso_e113:}

叫我柚子小姐

49次了，啦啦啦{:soso_e128:}

叫我柚子小姐

49次了，啦啦啦{:soso_e128:}

以跑会友

志在千里 发表于 2014-6-17 17:51
老梅，上周四（12日）晚我也来训练的，蔷薇处有记录。麻烦加上。
不好意思，以后会经常来。争取拿到纪念衣 ...

很好, 可惜周四晚我们是在张江中医大. 和世纪公园分开统计! 加油!