老梅约跑- 每周日下午3点至6点, 风雨不改

carrie

回复 521# 以跑会友


   梅帅，俺只跑了2圈，本来要3圈的，膝盖外侧痛 放弃最后一圈了。发苏姐巧克力的干活了。

劳神

回复 519# 小艾

第一次不求成绩，但求参与，呵呵

小艾

回复  小艾

第一次不求成绩，但求参与，呵呵
劳神 发表于 2012-2-20 10:33

心态好啊，这样的心态往往能出好成绩哦

劳神

回复 520# Andy_Speed

感谢Andy鼓励！

咱俩几乎同时加入俱乐部跑步，我现在却大大落后于你了！每每看见听见你跑6圈8圈的，对你的佩服真的是有如滔滔江水啊

Andy_Speed

回复 534# 劳神

我跑的最快的一次始终是跟劳神大哥跑的NIKE 10K啊，护旗手

奔悟

回复 531# carrie

生产队里的萝卜要加油啊！

奔悟

回复 521# 以跑会友

能加上奔悟，110，20，否？

mikejery

回复 521# 以跑会友

老梅辛苦啦

我的名字帮我改一下

是Mikejery  不是Mike Jerry        308        25

谢谢啦：）

小花匠陈

请问 老梅同志 这个跑几圈是自己定么？如果自己的圈数跑完了 是自行解散呢 还是等大家一起拉伸呢？

crab2cn

周六踢球，左脚陈旧性扭伤，这种伤以前一般只需要2个小时恢复，不料到了晚上却加重了，两天才恢复，周日撬课一节。再次证明足球只是年轻人才有的特权。