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[约跑] 2011年9月1日“星期四”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

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Lv4 高中生

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-9-1 09:29:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你错过了“周二”世纪公园一起跑,那么还有周四;
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑,那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑,因为科学表明:每周运动两次以上,对身体更有益!!!

欢迎新、老朋友晚上19:30前来世纪公园7号门集合参加一起跑,以跑会友,健康跑步,跑出轻松好心情!
地址:浦东花木路、海桐路路口,近地铁二号线世纪公园站一号或四号出口,过个红绿灯就是世纪公园7号门一起跑俱乐部跑步集合点。

这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤参加一起跑吧!
好消息:只要参加周二或者周四约跑累计六次的跑友,就能领到一件印有一起跑LOGO的体恤(NIKE的牌子),欢迎大家踊跃参加!

PS:为了你跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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优秀斑竹奖

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发表于 2011-9-1 10:34:20 | 显示全部楼层
支持,参加!

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QQ
发表于 2011-9-1 13:50:35 | 显示全部楼层
报到,继续2圈.

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天空中的影子

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坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2011-9-1 15:02:59 | 显示全部楼层
第二次参加,不知楼上计划的2圈是连着跑还是一圈结束休息然后再跑。
周二第一次参加时大致感受了一下,找着跟人跑能被带带速度,只是我不是练速度,现在的我在一定速度下求距离。2圈1小时内完成身体负担少一些。
安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

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发表于 2011-9-1 15:05:06 | 显示全部楼层
参加!目标仍然是完整的一圈。

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2011-9-1 15:24:38 | 显示全部楼层
欢迎LSD的各位,我今天会带跑一圈(看情况吧,或许两圈);肯定会有人跑两圈的,呵呵。

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发表于 2011-9-1 15:39:55 | 显示全部楼层
回复 3# annalin


    牛!

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-9-1 18:38:27 | 显示全部楼层
俺也来!

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发表于 2011-9-1 19:13:56 | 显示全部楼层
大半年在学游泳,争取下周复出参加活动

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Lv4 高中生

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2011-9-1 21:02:55 | 显示全部楼层
参加!目标仍然是完整的一圈。
tracy_wanghy 发表于 2011-9-1 15:05



    这位mm,今天貌似没看到你。
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