2011年9月1日“星期四”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

大宝

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑，那么还有周四；
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑，那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑，因为科学表明：每周运动两次以上，对身体更有益！！！

欢迎新、老朋友晚上19：30前来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，健康跑步，跑出轻松好心情！
地址：浦东花木路、海桐路路口，近地铁二号线世纪公园站一号或四号出口，过个红绿灯就是世纪公园7号门一起跑俱乐部跑步集合点。

这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤参加一起跑吧！
好消息：只要参加周二或者周四约跑累计六次的跑友，就能领到一件印有一起跑LOGO的体恤(NIKE的牌子)，欢迎大家踊跃参加！

PS：为了你跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。

冰冰

支持，参加！

annalin

报到,继续2圈.

北纬

第二次参加，不知楼上计划的2圈是连着跑还是一圈结束休息然后再跑。
周二第一次参加时大致感受了一下，找着跟人跑能被带带速度，只是我不是练速度，现在的我在一定速度下求距离。2圈1小时内完成身体负担少一些。

tracy_wanghy

参加！目标仍然是完整的一圈。

大宝

欢迎LSD的各位，我今天会带跑一圈（看情况吧，或许两圈）；肯定会有人跑两圈的，呵呵。

GJW

回复 3# annalin


    牛！

蔷薇sky

俺也来！

maxim

大半年在学游泳，争取下周复出参加活动

大宝

参加！目标仍然是完整的一圈。
tracy_wanghy 发表于 2011-9-1 15:05

    这位mm，今天貌似没看到你。