2011年9月20日“星期二”晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

冰冰

地址：浦东花木路、海桐路路口，近地铁二号线世纪公园站一号或四号出口，过个红绿灯就是世纪公园7号门一起跑俱乐部跑步集合点。
欢迎新老朋友晚上七点半前来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，健康跑步，跑出轻松好心情！
这个星期二让我们穿起一起跑的橙色体恤参加一起跑吧！

好消息：喜欢练太极的跑友们可以提前半小时到7号门跟孙氏太极拳传人张尚峰师傅练太极，欢迎大家积极参与！

备注：只要跑满六次的跑友就能领到一件印有一起跑LOGO的体恤，欢迎大家踊跃参加一起跑!

北纬

抢完沙发，明天晚上终于有空来跑步了
但愿不要出现意外了

jeff_sailing

我周日（9.18）去了世纪公园跑步了，也特意过去7号门见了一起跑的跑友。但都不认识。
问问冰冰版主，只要过去找到一起跑的联系人，在本子上登记，就可以了吗？这样跑完6次，就可以领到一件带有一起跑logo的橙色体恤吗？

冰冰

是的，以周二和周四的签到为准！

冰冰

抢完沙发，明天晚上终于有空来跑步了
但愿不要出现意外了
北纬 发表于 2011-9-19 11:14

    欢迎！

小王子

嘿嘿~刚注册了一个号~

请问 跑步是按时间来计算~还是按距离呢~也就是咱们是跑几个小时或者规定多少公里哦？

carrie

今天再跑10公里 嘻嘻

冰冰

嘿嘿~刚注册了一个号~

请问 跑步是按时间来计算~还是按距离呢~也就是咱们是跑几个小时或者规定多少公里哦 ...
小王子 发表于 2011-9-19 20:53

    我们一般都跑一圈（5公里），然后就去聚餐，当然，只要你愿意跑多少公里都可以！

冰冰

今天再跑10公里 嘻嘻
carrie 发表于 2011-9-20 10:11

最近进步很大呀，恭喜你！

小王子

我们一般都跑一圈（5公里），然后就去聚餐，当然，只要你愿意跑多少公里都可以！
冰冰 发表于 2011-9-20 11:30

   

哈哈哈~明白~有机会跟大家一起跑~！