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发表于 2012-7-30 15:27:51
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2012.7.29 世纪公园10km 安踏鞋 跑的比较舒服。↓
临时决定的搬家，三天内完成，时间仓促，蚂蚁式纯手工搬运。
周日到下午三点多的时候已经筋疲力尽，没吃饭也不饿，只知喝点水。
小憩了四十分钟起床，精神恢复很多。
平时穿的asics和adi的鞋子都洗了，翻出多年前爸爸买给我的安踏运动鞋拎着去世纪公园。
第一圈和andy 胡子 胡子同事等人一起跑出去。
大约35min完成，天气热出汗量很大。跑得慢所以状态很不错，唯有穿的袜子太短后跟磨起了泡。
把袜子拉一拉高，开始第二圈。
胡子，潜水铜人，我，三人一起跑，6分多的配速酱油，直到最后1km的时候估计是4分多的配速。
跑的很尽兴，感觉大腿和身体都达到了最统一的协调和调动。
心里在想有可能是周六傍晚和周日上午搬家的结果，身体一直在疲劳负荷当中。
身体也一直处于运动状态。
这次周日的约跑是我复出跑后最舒服的一次，虽然很慢。没有关系。
以后尽量每次周日都跑10km或之上。
晚上8点多散席，但是十点多才到住处，如果跑5km，总有种得不偿失的感觉。
得不偿失的不仅仅于此。
看着近日新闻事件，那些警民之间的搏斗，到底是谁猪脑了那些GG
看起来文明的社会，其实依然民不聊生。
如果要了一时半会的发展和钱财，丧失的道德和冲破的国民底线那才是巨大的损失。
还有我不喜欢那些一味关注冠军的新闻角度。
那些银牌铜牌及其他选手背后的汗水也没少流，这样的关注角度很畸形。
另外对十七岁举重选手的报道写成是耻辱，请那个报道记者去举重好吗？
还有网络的信息量很大很惊人，其实我没有看到那个对十七岁运动员的直接新闻。
都是截图，以及一大早看到的某男SY多次致死。
这些类似的新闻为什么流窜的这么快，真真假假虚虚浮浮。。。
我很生气，自己也没有能耐改变什么只能这样看着混乱伤心暴乱的事情。。。
连回去守着一亩三分地山清水秀的过日子的能耐都没有。。。。
2012.7.30 15时 小王子上海。
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发表于 2012-7-30 15:49:00
