轻描自己怎会爱上跑步

晨轩

几天活动更新！
12月15日
下午滨江约跑8公里
12月16日
阳光图书馆公益暴走30KM
12月19日
晨跑5点40开跑，完成15公里

whtlyx

没想到你拍出来的效果还挺不错的。

晨轩

whtlyx 发表于 2012-12-19 13:32
没想到你拍出来的效果还挺不错的。

谢谢新人夸奖！！！

晨轩

2012年12月22日
东方明珠登高预赛
顺利晋级元旦决赛


2012年12月23日 星期日 晴 温度-2~4度
昨天由于登高未能参加滨江约跑，只好欣赏跑友一路风采！
今天低温决定长跑一次，也让自己挑战以下低温！
早上5点50开始跑步！昨天约好的跑友没能碰到，因为自己稍晚了点。
跑过滨江的龙腾大道的桥，有幸碰到跑友响马！相互热情打招呼！（一位值得我敬佩的跑友）
一直跑到南浦大桥都没能追上前面那位约好的“兔子”
回来沿上马赛道跑！完成20公里。

2012年12月24日
今天是平安夜！
绕公园慢跑一圈
身体暖和了，上班自然也精神了！

iRun4fun

当时晨轩跑得飞快啊——估计也有挟下桥之势的因素，呵呵。
原来东方明珠登高还有预赛，恭喜成功过关！

晨轩

iRun4fun 发表于 2012-12-24 15:25
当时晨轩跑得飞快啊——估计也有挟下桥之势的因素，呵呵。
原来东方明珠登高还有预赛，恭喜成功过关！

现在想多一些速度训练，我的速度还是有待提高！

晨轩

2012年12月25日 星期二 晴 温度4~8度
今天温度有所上升!
凌晨5点15就起床了，有点早！
上次滨江约跑学习了几个热身动作！今天用上了！
5点30分开跑！这几天跑步自己尽量加快一点速度，自己缺什么就练什么吧
冬天路上的跑者酌减！熙熙囔囔的能看见几位热衷跑步的人。
我应该也和他们一样，将跑步融入了自己的生活习惯了！
不跑，身体里的血液应该很难受！今天也是习惯性的完成12K

suesu

跑的好，写的好，还有美图，真用心。一起加油呀！

晨轩

suesu 发表于 2012-12-26 16:15
跑的好，写的好，还有美图，真用心。一起加油呀！

苏姐的勉励，更能激发我的潜力了！

晨轩

连续雨天，停跑两天，休息中