Mayer 吉 跑步心情----- 2015.8.28. UTMB

随心见性

佩服跑完100KM都没事的强人！

suesu

恭喜小吉超标完成公益跑，你真细心，边跑边记录时间，然后在大雨中把小笔记本用塑料套套好放回包包里。。。，恩，我看到了你成功之处。

mzoe

超马狂人小吉

Mayer吉

2011.11.21.  周一


         傍晚 VFF五指鞋 慢跑6km+   排酸+检视身体

         晚上，VFF五指鞋…  ……  ………  篮球。 单挑一场，2小时全场，折跑量3km+


             VFF整晚没被人踩到，最后一场晚节不保，被队友们踩了个遍…… 不过队友们为慈善跑得慷慨捐赠，还是让人心暖暖的~~



             现在正在泡脚，再次检视身体，大体无恙，开心~  另，VFF打篮球感受也还不错

             11月跑量 373km， 今年2000km目标剩余375km


            ps：总觉得11.21.是个什么日子。总觉得今天忘了件什么事情没做……


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老贝

回复 104# Mayer吉


    身体磨合打造得够强悍了。。。恐怖。。。能这么折腾。。。。

可能是越练越强，我这两天下来也几乎毫无异样，晚上洗澡后都用冷水冲大腿。。。

Mayer吉

2011.11.21.  周一


         傍晚 VFF五指鞋 慢跑6km+   排酸+检视身体

         晚上，VFF五指鞋… ...
Mayer吉 发表于 2011-11-21 23:59

            慢慢的跑，真的很舒服，开始7分半的速度，跑了3，4km后，速度到6分40左右，跑得很舒服。


        慢慢体会在跑步中，身体的节奏，身心的舒展。这也许才是跑步对我的意义所在。


        我大概真的很喜欢赤脚跑，VFF的赤足感还是不错的。 不过过量还是不行的，我要慢慢的适应，也许以后这会成为我的常备鞋。  喜欢身体踏在大地上的感觉。


        这次慢跑，也做出了一个很重要的决定，上马我会用VFF完成全程，速度则不强求了。本来约定一起跑340的朋友们，对不起了，可能要失约了……


　　　　跑完100km后，没有之前一些朋友们所说的，可能会很长一段时间不再想跑步。但完成第一个100km后，还是对自己有很多影响的。不过最重要的一条还是再次确信了——我喜欢跑步，是为了享受跑步，享受向前奔跑的快乐，敞开身心的放纵前行～


　　　　一直跑下去吧……



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Mayer吉

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